◼︎今日のトレーニング
今日もメディオ二本。
1本目:304W-20:00
五分レストで
2本目:312W-20:00
踏める踏める。
筋トレ+メディオで持久系の筋肉が着いたのだろうか?
ギアもいつもどうりでケイデンスは高い。
このまま減量できたら…と思うと怖いぜ( ̄▽ ̄)
◼︎鍵
朝、起きて出社しようと思ったら鍵がない…
昨日酔っ払っていたが、ベットの頭のところに置いたはず…
急いでいたので寮管に合鍵でかけてもらい出社。
帰ってきてベットの裏を探したらあった。
奇跡的に小さな隙間に入って落っこちたらしい。
今日もメディオ二本。
1本目:304W-20:00
五分レストで
2本目:312W-20:00
踏める踏める。
筋トレ+メディオで持久系の筋肉が着いたのだろうか?
ギアもいつもどうりでケイデンスは高い。
このまま減量できたら…と思うと怖いぜ( ̄▽ ̄)
◼︎鍵
朝、起きて出社しようと思ったら鍵がない…
昨日酔っ払っていたが、ベットの頭のところに置いたはず…
急いでいたので寮管に合鍵でかけてもらい出社。
帰ってきてベットの裏を探したらあった。
奇跡的に小さな隙間に入って落っこちたらしい。