■今日のトレーニング
今日はADONチームと南の地獄へ。
うんこ寺までは戸越を越えて行けばいいのだが、スタート地点から再び戸越を登るのもなんなので、西広瀬で待っている。
8時30分。
いきなり6人くらいの集団が通り過ぎていったので、信号が変わりのを待っていたらどっか行ってしまった。
ひとりで西広瀬から佐切小手前まで。
ここでみんなと合流。
今日はL3以下のペースで。
本宿はショートカットして千万町へ直行。
脚もダルいし、カラダもダルい。
足助街道で皆さんと別れて、相方と帰宅。
距離: 159.78 km
タイム: 6:15:57
平均スピード: 25.5 km/h
高度上昇値: 2,457 m
カロリー: 5,196 C
平均気温: 15.2 °C
今日はADONチームと南の地獄へ。
うんこ寺までは戸越を越えて行けばいいのだが、スタート地点から再び戸越を登るのもなんなので、西広瀬で待っている。
8時30分。
いきなり6人くらいの集団が通り過ぎていったので、信号が変わりのを待っていたらどっか行ってしまった。
ひとりで西広瀬から佐切小手前まで。
ここでみんなと合流。
今日はL3以下のペースで。
本宿はショートカットして千万町へ直行。
脚もダルいし、カラダもダルい。
足助街道で皆さんと別れて、相方と帰宅。
距離: 159.78 km
タイム: 6:15:57
平均スピード: 25.5 km/h
高度上昇値: 2,457 m
カロリー: 5,196 C
平均気温: 15.2 °C
