健康診断、結果届いた。

いがいに良好

血圧だけ注意

よるお誘いうけて相馬ちゃん

調子にのって朝から“ゆで太郎”イカ天

クーポン、げっつ。

結果おーらい　おーらい　往来　おうらい

まだあるこぉーるのこっとる。


塩分ひかえなければ、あとアルコール。

雨100％

洗濯物がたまってく、そして寒い。

なんだか体重＆体脂肪、どぉ～ん。

はねあがった

そんなにたべた意識ないのになぁ

身体が脂肪を蓄えているのか？　冬眠の用意？

賢い身体 バカな身体

身体の言う事聞いとこう


今朝、ラジオ体操ＯＫ。　原川愛ちゃんがいちおし