日曜日の今日は，終日仕事でした。
天気は悪くないのですが，気温は低く，本当に心から冷える一日でした。
夕食は，先日岩手の知り合いから贈っていただいた「前沢牛」です。
このさしの入り具合がステキです(^o^)
一枚，一枚，セロファンに包まれたお肉を，すき焼き鍋に投入していきます。
あまり火が通りすぎないうちに，生卵でいただきました。
とにかく，脂がしつこくなく何枚食べても，するするとおなかに吸い込まれていくようです。
息子たちの食べることと言ったら，どう表現してよいものか・・・
一緒に食べたネギや豆腐，うどんに肉の風味がしみ込んで，おいしいのなんのって。
結局，写真を撮るタイミングを逃してしまい，調理中の画像は終わり際のものになっちゃいました。
いやぁ，岩手のN村さん，ありがとうございました。
本当にお肉のおいしさを堪能させていただきました。
「エビで鯛を釣る」とは，このことですねぇ。
一家でおいしくいただきました。
ご馳走様でした！
例年，一家4人でエントリーしている大会に出てきました。
この日は珍しく朝から寒い一日でした。
時折，吹雪のように雪と風が強く打ちつけます。
特に，スタート前の時間が堪えますねぇ。
負けず嫌いの次男は優勝ねらい！
昨年，入賞できなかった長男は静かに上位を狙っていました。
彼らなりに考えている様子で，親としてはうれしい限りです。
嫁さんと，私が滑った後，若者組のA部ちゃん。
コース整備でなかなかスタートできませんねぇ。
なかなか気合の入った滑りでしたよぉ。
午後は，相変わらずのこの滑りです。
子供はジャンプが好きですね。
近所のD地くんもノリノリで飛んでます。
そして表彰式。
嫁さんも含めて，家族4人商品をいただくことができました。
A部ちゃんもキャスター付きの大きなバックをいただきましたよ。
大会を主催してくださったNSTさんをはじめとして運営スタッフの皆さん，ありがとうございました。
国体予選のリザルトをアップしてみました。
他にも探そうとは思ったのですが，なかなか見つけることができませんでした。
スキー界のネット環境はこれからかな？
追加分
今日は，午前中は職場へ。
仕事の合間に，３０分間じっくりとランニングで汗を流しました。
左膝の違和感があるものの，温まってくるとそれなりに可動範囲が広がってくる様子。
午後は，愛車の洗車から始まりました。
その後，息子たちと一緒に自転車で近所の床屋へ。
息子たちが髪を切っている間，町内会の配りもので町内を自転車でうろうろ。
息子たちが帰ってきてから，サッカーボールで軽い練習。
今日一日，春のような気温で，心も体ものんびり過ごせました。
明日からまた一週間，頑張りましょう。
