今日は少し暖かい日になりました。

今日は暖かい日になりましたので
スポーツジムで水泳を致しました。

エアロビクスをしようか水泳をしようかと
迷いましたが、結局水泳をすることにしました。

今日は、比較的空いていましたので、
伸び伸びと泳ぐことが出来ました。

しばらくプールに遠ざかっていると
身体が重い様で、１２００㍍泳いだところで
止めました。お正月の間に２キログラムほど
肥えてしまいましたので、何とかしないと
いけないと思って頑張りました。

スポーツジムで運動をするのは今日で４日目ですが
少し体重も減ってきました。かなり年末の状態に近づいて
来たように思います。

もう少し頑張れば元に戻りそうなので明日からも
頑張りたいと思っています。