要は肩甲骨を動かして、●●筋（また忘れた＞＜）を鍛えようってことらしいっす。
今日は整骨院の２回目でした。完成系がこれ↓
マエケン体操
ってことなんだけど。。ハイ全然できませんね。
てか、マネしただけで激痛です＠＠
できねぇっZOUって言ったら、そりゃそうですよとか言われてるし。。
ちょっと時間かかりそうですねぇ。でも、一昨日から何となく少しはいいような。。
今日は整骨院の２回目でした。完成系がこれ↓
マエケン体操
ってことなんだけど。。ハイ全然できませんね。
てか、マネしただけで激痛です＠＠
できねぇっZOUって言ったら、そりゃそうですよとか言われてるし。。
ちょっと時間かかりそうですねぇ。でも、一昨日から何となく少しはいいような。。
