眠いのは・・

「冬だから眠い」は「うつ病」の兆候（ココ）

＞冬になると朝起きるのが辛い、日中やたら眠いなどと感じることは
＞ないだろうか。朝起きるのが辛いのは寒さに勝てないから、日中の
＞眠さは暖房の効きすぎた室内にいるから…要因としてはこれらも
＞考えられるが、これらはある「病気」の兆候でもあるのだ。
＞その病気とは「冬季性うつ病」。眠気の他、過食気味になる、
＞気分の落ち込みなどの症状が見られるようになるそうだ。

そうだったのかぁ。確かに夕方までは眠いです。（なぜか夜元気）
過食気味・・んーんまいもんは喰いたい・・・（喰いすぎです）
で、解決策は・・・
セロトニンとビタミンB6かぁ・・吸収にはイワシとバナナですな。
よし、おK。イワシ丸干しと刺身だな。これがまた酒に・・・
（ん？何か違う？いえ、違いませんっ！）