3-2 1日目晩ごはん

(写真はイメージです）

どれも味薄いですが。。

しゃけホイル焼き
なす煮物
春菊ごま和え
みそ汁・ごはん

向こうの方でおっちゃんがデザートはぁ？とか言ってる。
今日が初めてじゃないだろよ。段々みんな慣れてきて殺伐してくるのか？

3-2 １日目ランチ

チキンカツ　ｗ/キャベツ少々
ほうれん草おひたし
きんぴらごぼう
みそ汁
ごはん

って書くと、まぁ普通じゃないのって言われそうですけどね。
どの皿も試食ですかって感じで・・・もうお腹すいたですよ。

3-2 １日目 朝食

(写真はイメージです）

1日1700kcal始まりました。
今回のクールではメニューを書いてみましょう。写真撮影は禁止です。

まずは１日目朝食。。
コーンスープ
葉っぱとトマトのサラダ
ロールパン２個（ピーナッツクリーム少々）
バナナ0.5本

これにコーヒーがつけば朝はこんなもんかって感じなんだけどね。
所内のドリンクについては終日（食事も含めて）麦茶or水です。