ダイエット再 ８２日目（９月２７日）日＠運動

腸活を薦められて挑戦中なんですが、

常に便意があるような…すっきりしないこの感じは

良い兆候なんでしょうか？？

もう少し続けてみるか(o≧▽゜)

赤レンガに行ったため、時短メニューです。

■この日のエクササイズ

　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
　楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２

アボカドタコライス食べたのに、

帰りにマークイズで定食も食べた(；´艸｀)



今写メ見たら、また食べたくなった（￣ー￣；

そして右上に見切れてる小指(´w｀*)