今日の野菜スープ

脂肪燃焼スープ（カレー味）に

シャウエッセンぶっさしてやったぞ！！



がはははは！！どうだー！！(ｏ´∀｀ｏ)

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眠い……(づω-*)

ダイエット再 ５６日目（８月２６日）水＠運動

急に涼しくなって体がついていかないのか、

風邪をひいてるのかわからんが、

とにかく眠くて眠くてたまりまひぇん！

どーーーしよう…

寝ても眠いε-(´・｀)

起きたそばから眠い。(;-_-) =3

眠ってる間も眠い。←重症ε= (-。- )

エクササイズでもするか、となるわけです。


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※もちろんフルメニュー！
　　もうフルメニューしか考えられない！

【ダイエット再 ５０日まとめ】（お腹まわり横篇の白）

やっと【５０日まとめ】書ける～！！(≧∇≦)

※注意※
家の中でのみ着用を許される白ビキニです。

（１０年以上前に買ったやつ）

お見苦しいことこの上ないのですが、

何卒ご了承の上、ご覧になる覚悟を決めた方だけ、

ご覧ください。









【ダイエット再開から１６日目です】
喘息で２ヶ月休んだ際に２ｋｇ増えた体重は、
すぐに戻りました。
コアリズムばっかりやってた頃です(//∇//)


【ダイエット再開から２７日目です】
２７日目に
トレイシー・メソッドを１回やってみて
キツイのでびっくりしてコアリズムに戻した的な時期です。
ここまではコアリズム効果だと思います。どお？;´Д｀)


【ダイエット再開から４１日目です】
３３日目までコアリズムをやって、
トレイシー・メソッドがメインの、
時々時短メニュー「リズムボクシング」してた頃です。
ど、ど、ど、どお？(;´▽｀A


【ダイエット再開から５２日目です】
引き続きトレイシー・メインの
時々リズボクです。
去年の１２月が一番絞れてたな。
あれに戻る日が来るんだろうか…？

前回の【ダイエット１年１００日まとめ】はこちらをみてください。