バランスボールを買ってみたよ
座ってるだけで 体幹トレーニングですか
にょっ 面白ろそうにょ ちょっと 座らせてにょ
ツレコさん。最初はふつうに座っていたモノの・・
足を放した途端 後ろに転倒! (;゚Д゚)
駄目ですよ 慣れてないのに 無茶しちゃ
ビックリにょーっ 思ったより お尻から 逃げたにょよ
ははは バランス悪いなぁ
ラクショーラクショー足をつかないなんて 簡単だよ
Zさん 最初は出来ていたものの いい気になって
PSVITAで 遊び始めて けっこう激しく 後ろに転倒( ゚Д゚)
ほらー 旦那も 言うほどじゃないんですから
気を付けないと
ヘンナノあれー 思ったより なんか 後ろに行くねー
そこまでやらなくても 体幹は鍛えられるそうですから
最初は無理せず 足をついて 座りましょう
んー 思ったより 難しいなぁ
正直言うと、 私は後ろにいったついでに 肩から柱に当たって
かなりのダメージでした(つд⊂)