身体のケアーを！！！

　　今日は昨日の２０度前後から午前中は１１度前後午後からは１０度前後と一日ほとんど
気温の変化はなく昨日とは１０度位のお温度差がある真冬の天気となりました、
北海道、東北そして高い山々ではかなりの大荒れとなり大雪となったようですね！
こんな天候だと身体もついて行くのが大変ですね、
今日は午前中はM医院へ定期検診に行き問診と聴診器を当ていて頂き診察をし問題ないと！
午後からはH整骨院へ行きマッサージを受けて身体のケアーをしました、
昨日はゴルフコンペでやはり身体のところどころが筋肉痛などで痛みもありケアーを！
明日は足利城ゴルフへゴルフコンペに行くので体調を整えました、
帰りに銀行へそして明日の朝が早く食事を食べるのも作るのも大変なのでセブンイレブンで軽食を
購入し簡単に済ませられるように！（妻に朝早く食事を毎回してもらうのでお休みを）
明日の朝は６時１５分頃仲間の方が迎えに来てくれるので今晩は早く休む予定です！！！！！！。