良質な睡眠のためには運動を行う時間が大切？
午後５時から７時にかけては、最も体温が上がりやすい時間帯。
日中と就寝時の体温が大きいほどぐっすり眠ることができるため、
その時間帯に体を動かし体温を上げておくことで、快眠につなげることができます。
特に体温が変動幅が小さい高齢者におすすめです。
温かく嬉しいお便りを頂戴しました。
施設に入所して、とても元気なりました。
本人は、リハビリをしたいと強い思いで努力して来ました。
又、施設の職員の皆様の温かいご支援をいただき
その結果、自力で車いすに移乗できるまでになりました。
今、精神的にも安定しております。
今後とも、リハビリを継続しながら生きがいが持てるよう
私たち家族も応援しますので、施設の皆様
どうぞよろしくお願いします。
うれしいお便りです
ご本人様、本当に努力してよくがんばりました。
今後とも、私たち職員も喜んでお世話させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします
灯りを付けましょぼんぼりに～
お花をあげましょ桃の花
ひな祭りの今日、お雛様ゲームをしました。
お内裏様とお雛様が座っている台に
多くのボールを乗せた人が『結婚できるよ』
『え～～！？誰と？』
『男の人は、お雛様、女の人はお内裏様だよ』
わぁ～～の歓声でゲームスタート
楽しかったね
はい、残念！
え～結婚無理か？
残念だったね
弥生3月
2016-03-01 | 日記
こんにちは
新しい年を迎えたと思ったら、早いものでもう３月です。
３月は、春・・・そしてお雛様のイメージですね
卒業、旅立ちの時期でもあります。
新しいことに向かって羽ばたく季節です。
利用者様皆さんがにぎやかに、楽しくちぎり絵を作ってくださいました。
