緩い休日

今日は家主も休みだったのでジュリ太とIKEAに行ってランチして買い物して海を見て緩い休日を過ごした

290円のカレーは少し足らない　笑

昨日ホワイトデーで何も貰えなかったので諦めていたけど今日家主からチョコレートを貰えた

嬉しい

我が家は誕生日交換やクリスマスプレゼント交換等は遠い昔に習慣がなくなったがチョコレート交換はする　笑

ワインで更に美味しく頂く

風船が可愛い

どうもありがとう

練習 やっぱり股関節唇損傷

昨日は明けでクロトレに行きたかったのに合わせた目覚ましが14時ではなく2時になってしまっていたので起きたらもう夜だった　泣

一度寝たら起きないのが難

今日は朝から整形受診

こないだ撮ったMRIの結果を聞きに

やっぱり股関節唇は損傷しているらしい

ストレッチで股関節痛は改善しているので次回受診はなしで経過観察となった

深いスクワットとバイクはしない方がいいらしい

ランもオススメしないらしい

なので泳ぐしかない　笑

今日の練習

コナミ京橋にて

昼のスイトレ　先頭1700m

身体が重くしんどかったけど達成感はあった

夜の練習は用事があったので断念する

そして夜は家主と近所を新規開拓する

新しくできた立ち飲み焼き鳥はかなり良かった

帰りに有名だけど行った事のなかった潜水艦バーに行ってみる

潜水艦は凄かったけどメニューは少なく酒が少なすぎるのが難　

少し回復してきたか

コナミ心斎橋にて

マキ練マスターズA 2500m

調子が悪いので完泳目標

今日も仕事が忙しく汗だくで脱水が心配だったけどプールに入ると久しぶりの感覚がきた

水の中が一番気持ちいいーーー

これはイケる

Aチームを2コース作ってくれたので恐る恐る一番後ろから練習する

時々襲う仕事の負の考えと闘いながらなんとか完泳出来た

メインでは1バタもゆっくりだけど泳いで少し感覚も少しだが取り戻す事が出来た

バッタはイヤな事を考える余裕がない位しんどいので良い　笑

結論として

やっぱりどんなに忙しくても泳ぎにいっておかないと感覚と泳力がどんどん奪われていくので無理してでも泳いでおく

元々速くはないけれど、長距離を泳いでから速く手を回したりを忘れてしまったので悔しいを自覚

マスターズをやっぱり頑張りたい

自分のタイムと戦ったりフォームを追求したりしたい

まぁ、今の精神力では5キロは泳げないが…

中海となみはや記録会が被っている

どうするか…

多分、記録会かな

そして明日はまた泊まりなので時差ボケが待っている

練習 不調

コナミ心斎橋にて

昼のマスターズ　1750m

調子が悪いので夜のクロトレは断念し

一部ブリーチで金髪になったダサい髪を市販のカラーでセルフ毛染めをする

マシなって良かった

明日はマスターズ

ちゃんとこなせるか…

練習 不調は続く

コナミ心斎橋にて5日ぶりの練習

マスターズB 2200m

実際には今日も調子が悪いので途中サボったので2000m程

完全に泳力は落ちてしまった

泳ぎたいとも思わないけど泳いでおかないともっと泳げなくなるので一応泳ぎに行くのだ

全く楽しくないが

昨日は午後から休みをもらい気分転換に髪を切り、流行りのブリーチをしてみた

おばさんヤンキーになってしまった