屋外プール

今日は免許の更新に行ってから コナミ香里ヶ丘時代の友達に会ってきた

少しの時間だったけど会えて良かった

また会いたい

 

そして 少し時間があったので 今シーズンなかなか行く機会がなかった○イプールに行ってきた 笑

 

 

真夏は水温が高すぎて練習レベルではないが

今日はひんやりして透明度も高くとても気持ちが良かった

やっぱり外プールは楽しい

 

1500×2

ダウン200

 

家に帰って ラーメン おにぎり お菓子2袋で補給

ビデオ鑑賞

 

コナミ京橋クロトレ 2000

 

トータル5000m

 

調子は良い

いくらでも泳げる

 

でもせとうちで泳げる自信がない

レースがこわい