コナミ心斎橋にて
今年ラスト木曜日
昼のマスターズ 1000m位とリレーで楽し
く終わる
夜のクロトレ マキ練 1500m
キックも改良中なので効果が出ている様だ
50×15を上に上がって、また入る鬼練
めちゃくちゃキツかった
最後は完全にエネルギー切れ
明日も休みなのでフィンにも入ろうと思っていたけど体力は温存しておいた方が良さそうだ
昨日は当直明けなのに足が痛くなかった
今日は痛い
動かし過ぎ？
飛び込みとキックはしない方が良いのだろうが仕方ない
マキ練
明日のマスターズはどんなプレゼントしてくれるのだろう
楽しみだけど今日のキツさを思うと怖くて仕方ない 笑