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ヨガ

2019-07-20 21:35:00 | 日記 2019
仕事の後
プールに行くか悩み 土曜日なので家に帰る事にした
 
 
久しぶりにヨガマットを引っ張り出す
 
あいみょんを聴きながら体幹トレーニング15分
ヨガポーズをしたら体幹が安定している気がする
筋トレ効果か
筋トレは好きなので続けよう
 
 
阪神は6連敗から脱出 連敗やっとストップ
しんどい試合
ルーキー近本様様 もう近本チームではないか
 
 
阪神には
結局1年間戦い抜く体力がないのだろう
キャンプの練習が足らないのだろう
シーズンオフの期間どう過ごすか
どこまで自分をいじめ抜くかが大事だと思う
 
 
水泳も同じだ
シーズンインしたら調整が優先される
 
怪我せずシーズン終えれるように頑張りたい
 
 
ても 久しぶりの六甲おろしはいいね
 
 
8月11日 日曜日が休みになっていた
予定なし もったいないな
バス旅行行ってみるか
 

海に行きたい

2019-07-14 12:25:00 | 日記 2019
明日は館山オープンウォーター
 
 
だが
 
予算と仕事の折り合いつかず 当直をしている
 
想いを館山に寄せる
 
館山には沢山の海友さんも集まっている
 
行きたいなぁ
 
 
そうか 東京まで夜行バスで行ってそこからバスで館山に行けるのか
 
来年は行きたいなぁ
でも7月は松山も尾鷲も行きたい
月に2レース迄と決めているので悩むなぁ
 
 
こりゃギャンブル中毒ならぬレース中毒
オープンウォータースイミング中毒だな
 
レースに行かないと落ち着かない 笑
 
明日は晴れみたいなので帰りに○イプールで癒されとこうかなぁ
 
 

絵を買う

2019-07-13 21:02:00 | 日記 2019
いつもの年なら
海の日のこの時期は 赤穂オープンウォーター
だけど
赤穂オープンウォーターはもうなくなってしまった…
 
今日も運動はしない
 
車で出かけようとしたけど雨で快適ではなく とても混んでいるので引き返す
 
梅田に行く
 
ルクアのギャラリーでいい絵を見つけたので即買いした
プールの絵！ 素敵すぎる
 
ディグミーアウトという
FM802が行うアーティスト発掘プログラムからの作品
 
中比良 真子さんの作品
 
プールを絵にしてくれて ありがとう
 
 
天神橋筋商店街まで移動し
 
 
中村屋のミンチカツを食す
有名なコロッケは売り切れだった
 
家に帰ってご飯
 
2人しか居ないのに食い意地が張ってるので今日も宴会 笑
メニュー
 
バッテラ
たこ焼き
餃子 餃子には生姜と大葉を添えて食べるのが好き
ズリ
アボカド
ズッキーニ
きゅうりともろみ味噌
もやしとニラ炒め
 
 
オールスターを見ながら今日も酔っ払い
 
阪神 近本 ルーキーで偉業 素晴らしい
 
 
そろそろ泳ぎたくなってきたけど明日は泊まりで泳げない

カレー

2019-07-12 22:39:00 | 日記 2019
筋トレ後の全身痛が酷く 当直後の疲労も酷い
 
久しぶりにゆっくり過ごす
 
が
 
歳をとったので昼までは寝れない
 
いつも通り6時45分起床 もっと寝たい…
 
ゴロゴロして
 
大阪のカレー 食べログ2番 北浜の店に行く
チャリンコで10分程
 
開店前から並ぶ ３番 30分で入店
 
気まぐれ店なので定休日も開店時間もわからない
 
店の雰囲気はこんな感じ
じゃりン子チエを読んで時間を潰す
店主はとても腰の低い人だった
 
ミックスB チキン+卵を注文
 
スパイスが効いていて美味しかった
 
でもそこまで並ぶ程ではないかと思った
 
 
昼寝して
 
久しぶりにIKEAに行った
 
また 食べる
200円はコスパいいね
 
買い物して また食べる
 
家に帰って また食べる
 
 
疲れは取れてきた
 
LDSS東京に行く事を決めた