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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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サンプル ミネラル石けん
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(ネット使ったほうが良かったかな)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
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なすは大きめの角切りで、にんにく・しょうがをさっと炒めた所へ入れて
小さい火でじっくり炒めて、ひき肉はあとから炒めて、
コンソメや塩コショウで整えて(いつもは無水鍋だけど)
今日はそのままフライパンで、蓋をして水分が出るのを待って
カレールーで整えて、完成
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
室温で24~48時間発酵・・ちょっと心配だったので24時間で確認したら
しっかりヨーグルトになってた 冷蔵庫へ入れて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_b.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
本物のケフィアがこんなに簡単できるとは、ちょっと感動でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
http://item.rakuten.co.jp/estelia/c/0000000100/
株式会社天好社ファンサイト参加中
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
それと、お茶づけ海苔4袋の5種類のセット・・60名(全部でか毎週かわからない)
毎週のお茶づけクイズでの当選、まだやってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
8月30日まで
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あなぶき興産・図書カード
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
ゴーヤ2号が・・
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
花はたくさん咲くんだけど、調べたら、雌花と雄花があるらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/29/8f/3708153f171f76124238bee4273aaaef_s.jpg)
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雄花
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_plumeria.gif)
花だけはたくさん咲くんだけど、実はなかなか成らないね~