｢年明け｣

ルーク、絶好調の季節





年明け早々に福島方面へお出かけ











↓マッサージ中





現在、足の動きの悪さを緩和出来ればと思いマッサージやストレッチを実践中
ストレッチも骨に問題があると悪化させてしまう可能性もあるらしいので
レントゲン撮りました。
思ってたより骨の状態は悪くなかったみたい
＋サプリ２種類・・・


・・・・・・・・・・体重４１キロ台へ