♪ボデーヒーリング♪

昨日は朝植木のみずやりをやり、朝食をつくり、新聞を見て、それからジムへすっとんでいってギリギリ９時半！

ああーいそがしい、そうだゴミ捨てもしっかりやったし、忙しいわけだ。ほんでもってね、おのっちさんのフアフアボールにはセーフ！

もう３回目ぐらいなのでなんとかやりおえた、次キャプテン（Ｓさん）のボデーヒーリングに参加！第１スタジオには３０人を超えるぐらいたくさんの人が靴をぬいで、靴下も脱いで準備をしていました。

これは、ヨガや太極拳のように、東洋伝来の訓練法の動作とバレエを基にした動きをとりいれたクラスです（キッツのＨＰより）

さあー始まりました！美人の人気の高いキャプテンの鈴を転がすようなお声がスピーカーから流れてくると、全員シャッキとしますね。

「今日始めて参加された人？」「ハーイ！」いきよいよく手をあげたのはあららーじいじ一人！！最初はゆっくりとはじまりましたが、だんだん難しくなっていきます。

「これがイーグルのポーズ」えっ！片足でよろよろしているのは、じいじまた一人！片足をたっている足にからませ、手を水平にたもち前にかたむける、なんて！最初からは無理無理！

最後のマットへ寝て暗くなりキャプテンの可愛い声で「体をリラックスさせて、息がどう通っていくか意識して大きく呼吸をしましょう」ああー天国からの美人の甘い声を聞いていますと、本当に眠くなってしまうから、不思議？

金曜日はこのはしごにかぎる、来週もがんばろう！た　の　し　み　！

写真は先日ばあばを送って行った、成田の第２ターミナルです、中国行きは第２なんですね、初めて！

動画投稿にコメントありがとうね、まだまだお勉強あるのみ、がんばりまーす。