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糖尿病との奮戦記
健診で血糖値が高く、血液の精密検査で糖尿病型と診断されました。それ以来、毎日の食事が気になり出したと言う訳です。
昼飯
2012年01月08日 18時22分14秒
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日記
醤油ラーメン
450kcal
朝食
2012年01月08日 08時43分12秒
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日記
目玉焼きは意外にカロリーがある。
約350kcal
体重66kg
昼食
2012年01月07日 12時54分09秒
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日記
変なメニューです。
いなり寿司がメインで、ミニトマト、ブロッコリーなどなど
約600kcal
朝食
2012年01月07日 08時47分24秒
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日記
約450kcal
夕食
2012年01月06日 19時32分30秒
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日記
約800kcal
昼食
2012年01月06日 19時30分27秒
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日記
今日の昼はカレーでした。約500kcal
朝食
2012年01月06日 11時52分58秒
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日記
350Kcal
体重66Kg
夕食
2012年01月05日 18時25分48秒
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日記
メインはロールキャベツ 全体で約600Kcal
ちなみに昼食は、サンドイッチで、430Kcalでした。
朝食
2012年01月05日 08時34分21秒
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日記
約500Kcal
夕食
2012年01月04日 18時26分53秒
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日記
ヒレカツ丼、メロン、お新香
約550Kcal
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