ドライアイ

パソコンを見ることが多いためか目が乾きゴロゴロします。何年も前から眼科に通い、薬を1日数回点眼していますが良くなることはありません。NHK取説によると、まつ毛の内側にマイボーム腺があって、ここから出る油が大事で詰っていたりするとドライアイになるようです。顔を洗った後、目をつぶったまま瞼の目元からまつ毛にそって5回ほど軽くなでると良いようです（1日2回）。

医者は教えてほしかったなぁ…早速2週間試してみようっと😉。