イエテポリ法

昨日の仕事はいきなり平常心を失った。ゆっくりやろうやろうと思うけど…反省。

曖昧日記を読み進めた。イエテポリテクニックという歯磨きの仕方があるらしい。試しにネットで検索してみた。合っているかはわからないけど、簡単にできそうなので、少し実践してみようと思った。両奥歯はもうダメらしいけど、残された歯を大切にしたい。

今年の目標の一つに、職場で歯を磨くということがある。一年の後半になってやっと歯ブラシを買ってみた。イエテポリテクニックでやってみよう。