こっつばぁぁん!!

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骨盤開いてるー！Σ（￣□￣;）って動画見て思いました。

でもあんなに簡単に骨盤を正常な位置に戻せる方法があったなんて驚きです。
座って出来るのが良い(^-^)v立ったり壁を使ったりっていうのは実際やろうと思ってやらなきゃ続かないけど座ってなら食事する時必ず座るからその時にできる。動画見てから食事前にやってます。手軽に出来て続けるのが私にはあってます。
これからも続けて行きます。