お孫さんが 急死された・・・

今年のカラオケ教室も年度替わりでこの1年間習った曲から
自分の好きな歌を披露しました。
あと5人を残すのみとなり、時間切れ。
来週に持ち越され、次の教室の方と入れ替わり・・・
その最後の最後に、今日お休みの方の近況報告で
お孫さんが、自室で亡くなっていたそうです。
大学も卒業され、就職先も決まっていたそうです。
下宿先の部屋で　一人亡くなられていたそうです。
お話を聞いてびっくりしてしまいました。
誰が亡くなっても、悲しみにくれますが
孫が自分より先に亡くなるとは・・・

元気になって下さいね。

励ましの言葉も見つかりません。
頑張ってね。

お年寄りのおしゃべり・・とは・・・

今　再度up　成功。

何故か　画像がアップできないので　諦めて・・・

何故かななぁ・・・何時もと同じ位の容量なのに・・
まぁ　仕方ないか・・・

昨日はお昼までプールへ行く決心つかず。
お昼を済ませてやっと用意をする。
プールへいると流石人は少ない。
こんな時こそ　練習しないとと思い直し
頑張るが　泳げない。
今日は隣のコースで歩いている人が
右手は真っすぐだが、左手は曲がったままだとアドバイス受ける。
皆さん　注意してくれるのでうれしい。

ニコニコした優しそうな女の人・・・
男同士の親子・・
スパルタ教育です。
女の人が吃驚して話しかけてきた。
私　夫婦かと思ってみていたのに・・・
違ったんだって・・・ごめん。

体が冷えてきたので、サウナに入り温めてからもう一度練習の積り。
中の人とお話・・・が長すぎて　気分が・・
8才の時　お母さんと死に別れ苦労したこと。
息子が高校の時進路を先生が希望のところへいかさなかった。
大学を出て自衛隊に入り、航空自衛隊でパイロットになりたかったのに
意地悪されて　途中でやめたこと・・・
初めてあった人・・・なのに
子宮癌で　私はいい先生に恵まれて元気になったが
いい先生だからと紹介したのに、行かなかった人5人は
誰も生きて帰ってこなかった・・・と
お姉さんの話から　延々と続いて
流石の私も少々　気分が悪くなりかけた。
少し　ドアを開けましょうか・・・と言うところで
やっと　お開き・・・
後は何もせずに　もう　帰りたい気分。
体をほぐす・・・もせず。

帰って保住ちゃんにおしゃべりしたのも　この人と同じことだった。
やっぱり　誰かに聞いてほしいんだなぁ・・・
おしゃべりしたら、スーとモヤモヤが消えていくもんね。

気をつけよう・・・

バオは　抱っこされて　肩に顔を載せてスヤスヤ・・・

出来る限り 参加・・・

ジムの教室にできる限り参加・・・
相変わらず　体は固い・動作はついて行けない・リズムに乗れない・・
でも　楽しく体を動かせるから　恥ずかしさは超越・・
隅っこで、隣の人に邪魔にならないよう動いてるから・・・
家では　何もしないで体を動かさないから・・・
責て　チャンスがあれば　ラッキー
そのかわり　プールの方は　ザット　クロールで泳いで
後は　ジャグジーバスで　体を解している。

体の所々が痛むところが出てきたが止むを得ないこと。
今まで　何十年と動かしたことのない筋肉なので・・
もっと　若い頃に体を動かす習慣をつけていたら・・・と反省。

何もしなくても元気・元気だったので気にもしなかった。
病気についても・体についても　いたわってこなかった。
道子ちゃんが丈夫な体に育ててくれたので、この年になるまで
病気知らずの元気な体・・・
感謝！　　感謝！！
これからは　周りの人に助けられ　迷惑をかけない余生を送りたい・・

今のところは大丈夫・・・と思っている。

いや　大丈夫。

でも　覚えが悪くなったわぁ・・
覚える前の段階でもう忘れてるもん・・
自慢じゃ　ないけど・・・

まぁ　みんなが通る道と　諦めてますが・・・

そんなことないの？

遅いか　早いか？

気にしても　神の思し召し・・
わたしでは　何ともしょうがない？

カレンダーを見ないと自分の予定がこなせない。

こなせるだけ　いいかぁ・・・

なぁ　バオ・・・

筋肉の使い過ぎだって・・・

ジムで体操教室に入ったが、きつくて内臓がよじれる感じ・・
何時もは　自分で隅っこの方に場所取りに行くのだが
顔見知りになった人が　一番前の先生の前がいい・・と
位置決めしてくれたが、巨体を部屋一面のガラスに映るのは
グロテスク・・・
手は真っすぐ伸びてない。動作はみんなの半分ぐらい・・・
先生も気を使って補助してくださったが
硬いので　それ位では皆と同じ動作が出来かねる・・

教室が終わって、ジムの若い女の人にどうすれば柔らかくなる・・・
痛くて、胡坐も出来ない・・と相談。
親切に　ほぐし方を教えてくれる・・・
この頃　よく頑張っておられるからね・・・と
皆　ジムへ来る人の様子は理解されてるみたい・・・
どの人に会っても　頑張ってるねぇ・・・と
帰りのカウンターで　痛さは出てないですか。
頑張ってますねぇ・・・と励ましてくれる。
バオとの癒しと言葉の癒しで　プール通いは楽しい。
もっと　体が柔らかく。
プールで泳ぎたい・・・と話すと
そんなに　焦ってはダメ。
頑張るだけでなく、使った後のケアーをちゃんとしてください。
若いトレーナーに諭される。
筋肉を触って、硬い・堅い・・・
ちゃんと運動した後は、きちんと解さないと・・・と
マットの上で　太い足を解してくれる。
可哀そうなくらい筋肉が硬い・・と
まるで　孫に言われているみたい・・・
孫でも　そこまで優しくないかぁ・・・

ここへきて　よかったわぁ・・・
プールで色んな人とおしゃべりし
体を動かし
少しずつ　体が変化して行き

た・の・し・い・わぁ・・・・

頑張ろう！！　と言ったら
頑張らなくていいよ・・・と

あ・り・が・と・う！！！

年を重ねると 話し方が一方通行なんだって・・・

夫婦二人でいつも仲睦まじくプールへ・・・
最初は夫婦と気が付かなかったが
やっぱりどこかでわかるものですね。
今日は奥さんだけ・・・
ジムへ入る積りで入り口で会ったので
ステップ教室に入ろう・・と誘う。
エッ　入ったことないのにと言われていたが
大丈夫　私がついて行けるのだから・・と誘う。
其れなら・・と言うことで並んで席を取る。

年を聞かれて答えると話題が若い。
話すリズムが若い・・・
話題の繰り返しがない・・・

だって・・・

そこまで違ってくるの？
全然気にしていなかったが
プールの中で　よくしゃべりかけるので
気を付けなければ・・・

ジムが終わってプールへ入ると独りきり・・
クロールで泳いでいたがお尻と足が沈み込む
隣のコースで歩いてる方に　泳ぎ方を聞く。
力が入っているので　沈んでしまうとのこと。
一生懸命教えてもらったが呑み込めない。

まぁ　焦らず　いこう・・・

今日はパソコンを前の状態に直してもらったので
使いやすくなった。
どうして　本人の知らぬ間に画面まで変えてしまうのか
衰えていく知識では、対処の方法無し。

バオはゲージから出てソファの上で可愛い寝顔。

癒されます。