咲いてきましたよ~(^O^)
週末満開まちがいなし! . . . 本文を読む
我が家の愛犬・・・キャンディは天国に旅立ったと思います。
2日の早朝に容態が急変8時頃には
妻と娘に見守られながら静かに息を引き取ったようです。
私が家に戻った時には・・・応えてくれず
身体はまだ温かかったのを覚えています。。。
先週、息子が下宿先へ戻ったばかりだったのに
春休みという事もあって、急遽帰ってくるよう連絡~
家族4人で見送る事も出来・・・キャンディも喜んでくれたでし . . . 本文を読む
先日からの足の痛みも随分良くなり
ボチボチを再開し・・・今週になってからは
走っても痛みは若干あるものの、致命的な痛みは無くなりました
今日はピラティスの23年度最後の受講日で無事1年間皆勤で通うことができました
新年度も応募して更なる肉体改造に勤めることにします。
本日は、受講日なので…21時からのジョギング&ウォーキング
走行距離5km+1km
昨日は5km+2km
一昨日は . . . 本文を読む
朝から、えらいこっちゃです
愛犬のキャンディ♀が…グッタリ元気がありません。
ゴールデンレトリーバーなので、寿命は10~15年程度といわれていますが…
昨年12月時点で満9歳、人間でいうと6~70歳と高齢なようです。
昨年の暮れから元気が無い事も時々あって病院もその都度お世話になったりしてて
最近は、しんどそうな日もあれば元気に走り回ってたのに
今朝…散歩に出掛けようとした時、足元フラ . . . 本文を読む
いやいや・・・膝が絶不調ですわ
先週末は3日程ゆっくりして
昨日からウォーキング再開してみたんですが
30分歩くのが精一杯です
しかも早歩きができません。。。
そんな中昨日は3km…強は4km弱程…
何とかかんとか歩く事ができました
今週はこんな感じでしょうな
ではでは・・・
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明日~車検っす
軽4の1BOXって…バンタイヤ(6P.R.)でないと車検通りません
車検対応の為…純正ホイール&タイヤに交換です
5ナンバーなのに何で?って感じてますが…
皆さんはどう思いますか~??
夕まづめ行ってみますか~
ではでは~
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この度のは…よく降りますな~
お陰で野池の水位もグンと上がり
水質も濁りが酷い所が多く見られました
暖かいなのは良さげなのにね~
今日も大池総合公園へ&行ってきましたよ
行った時は小雨だったのですが…
走っているとが少し増してきました
なんとかノルマ(5km)は達成できましたけどね
土曜日の走行距離…外3周+外4周=合計約8km
約5kmのタイムは31 . . . 本文を読む