癒しの３点セット。

皆さんこんにちは。
自分がお風呂好きなのは皆さんもご存じかと思います。
普段から温泉なんかに行けたらいいんですが、シーズン中はなかなか行けないので近くのスーパー銭湯に行ったりしてます。
スーパー銭湯に行くのは主に休みの日とか、週の初めに行く事が多いです。
試合の日が近づくと家でお風呂に入るのですが、そこで必要不可欠なのがこの癒しの３点セットです。
半身浴で雑誌などを読みながら一時間近く入ってます。
お風呂からあがったら欠かさずストレッチをするようにしてます。
そうすれば夜、ぐっすり寝られるのです。
そして毎日の練習の疲れを取るようにしてます。