風邪対策

橋本さん、ウコンの効き目はいかがでしょうか。

私も正月から風邪をひいてました。ずっとのどが痛くて困っていたのですが、うがいと、加湿器を買ってきて使い始めたら良くなりました。
去年の暮れはずっと乾燥した日が続いて、室内湿度もなんと２５％くらいの日もありました。のどに最適な湿度は６０％くらいらしいですからかなり無理をしていたんですね、のどが。

ちなみに、風邪をひいたら、卵酒（日本）、温めたワインに卵と砂糖（フランス）、 たまねぎの砂糖煮（ポーランド）、はちみつ入りビール（スウェーデン）、だそうです。さきほどきたメルマガからですが、いずれも私にはちょっと・・・・

みなさん、風邪をひかないように気をつけましょう。
**　なまずえ　***