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足の使い方Dig Dragを解説!自転車、ランニング、ウォーキングなどあらゆる動きに万能なつま先とかかとの動かし方 2022-02-04 17:50:28 | 日記 足の使い方Dig Dragを解説!自転車、ランニング、ウォーキングなどあらゆる動きに万能なつま先とかかとの動かし方 https://youtu.be/i_34fONQ8RE つま先前、かかと後ろ!やってみてね♪