クリスマスプレゼント♪

ママからポコへ愛を込めて・・・

以前、初トリミングにいった時にプレゼントで頂いたバンダナがある
それを見本にして、バンダナをずっと作ってあげたかったんよねぇ
頂いたのは、白黒の模様やったから、目立つ色のがほしかったんよなぁ～
百均で買ってきた犬柄の赤いバンダナ

ヨシッ！とやっとこ思い立って今日作ってみた・・・

ハンドメイド赤いバンダナ
「どうどう？ポコ気に入ってくれたぁ～～～～？？？」
そんなことよりも目の前にあるカメラ目線を求めるための、
ビスケットのほうが気になってしかたないらしいっ（・・・。）

チビマルにもお揃いのバンダナか、スタイを作ってあげたいのだ
今日作ろうって思ってたけどぉ、
手縫いは、やっぱり出来上がりがいまいちきれいじゃないなぁと実感
今度ミシンで頑張ってつくるべし！！

あっ、パパもママも、チビマルもポコもみ～～～んなお揃いのもんもいいなぁ
ふっふっふ

Ｘ'mas ＣＡＫＥ

ぽっちゃん特定ハンドメイドケーキ

前いつ作ったやろ？？？？ってくらいケーキを作ってなかった私

作りたいけど、メンドクサイ・・・ってなってたから

妊娠してからも何度もやろうって思ってたのにぃ～

今日はクリスマス

今日こそはと実践！！！

一番単純で美味しいケーキ！！！

やっぱり「いちごケーキ」が一番

スポンジケーキもそれなりに柔らかくできたっ

いちごもちゃ～んと買ってきておいて、プレッシャーをかけてた自分に。

ちょっと生クリームがやわめやったけどぉ

いっただっきま～す

旦那様も大好きなケーキ！！！

Ｘ'mas DINNER

冷蔵庫の残り物でそれなりに？？？

■３３Ｗ３Ｄ■

クリスマスだからといってプレゼント交換？はない我が家
私はイベント大好き人間やからやりたいけどぉ・・・・
旦那様は物は必要ないって人・・・
ってことで、プレゼントってものはもらえないっ
チビマルにはプレゼントしてあげてねぇ～～～～～！！！っと。

クリスマスイブ・・・でも旦那様も忙しいため帰宅も遅いしぃ～と
一緒に御飯食べれる時間に帰ってくるかもわからない
ってことで、昨日ピザハットの「ダブルロール」を美味しく頂く
食べたかったんよねぇ～ピザ！！！

で、今日は冷蔵庫整理を最近頑張ってやってるから
今日も冷蔵庫と相談して、献立を決める
もう実家に帰るまではあまり買い物したくないべぇ～

以前作ったチーズ豚ひき肉ハンバーグ
・・・オリジナルオニオンソース
しじみ汁
ローストビーフサラダ
にんじんグラッセ
レンジでチンのじゃがいも

おっとぉ！
旦那様が急遽それなりの時間にご帰宅された・・・
一緒に仲良く頂けた。

一緒に食べれただけでも良かったねぇ～

メリークリスマス

そして、久しぶりにぃ・・・手作りいちごショートケーキも！

さらし巻き

骨盤を固定して逆子阻止だぁ～

■３３Ｗ３Ｄ■

金曜日の健診までになんとか逆子回復となって、よかったぁ
でも、健診前日にぃ・・・いつも怪しい行動を取っちゃうチビマル様やからぁ
とにかくそれまでは、まず第一関門として頑張ってもらわなっ

頭が重くなってきてるから、もうひっくり返ることはないだろ～って
思われるけどぉ、私の子宮がやわらかいのかぁ～動きやすいようでぇ
いつまた寝返りを打ってクルンなんてこともありえるからなぁ
しっかり「さらし」で骨盤固定を！！！！で、
お灸の先生が往診時に教えてくれた方法で、昨夜風呂上りに実践
先生が巻いていってくれたんと比べると、なんだかたよんない・・・
きつく締めたつもりが、緩かったようでぇ締め付け感がないなぁ（汗）
「実家に帰るころには、うまくなってるよぉ～」って先生は言う
「お母さんたち、私よりもみんなうまくなっていくのよねぇ～」って。
昨日より、今日・・・今日より明日・・・かっ

さらしを巻いたあとに腹巻を巻いてっと
でもずれてきたらいやなので、「支え帯」上からテープがわりに巻いておいた
苦しいわけじゃないから、保温性があっていいかんじかな

とにかく冷やさないようにして、固定してこのままの状態を保ってあげなきゃ
チビマルだって回りたくって回ってるわけじゃないもんなぁ～
一緒に今の位置に留まれるように協力し合おうなぁ～チビマルゥ

助産院で出産した友達も、助産婦さんからしっかりさらしを巻くことを
指導されてたっていってた。
やっぱり、病院のドクターとは違い、助産婦さんやお灸の先生は
お母さんたちのことをしっかりいろんな面でサポートしてくれるなぁと実感



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急遽往診・・・

なんと、お灸の先生が、わざわざおうちまで往診に来てくださったっ

■３３Ｗ２Ｄ■

週末に先生と連絡を取り合い、いろいろとご指導いただいていたが、
先生のほうから、出先のついでに往診に行きましょう！という提案をして下さる
え～～まさかぁ～そんなわざわざ遠方までぇ～？？？
と思って申し訳ない思いやったけどぉ、
背中の位置がびみょ～にかわってるようにもかんじたから、
いろいろとお母さんも安心できるだろうからってことで
結局、往診に来ていただくこととなりお約束をする

なんて親身になってくださるんだぁ～感謝感謝か～～んしゃ！！
そして約束をした昨夜の出来事

夢？現実？
「あっこの胎動なんか違うかも、あぁ回るぅ？（クルンッ）」
というのを深夜０時になんとな～く感じて、目が覚める感じだった
でもわれに返った私・・・「え？ん？今のって夢？」「現実？」と
目を瞑りながらも動揺ぎみのお布団の中
しばらくしてると、胎動が続く・・・なんか右わき腹あたりで蹴ってる？
ちょっとの間その胎動を感じつつ、下でへんな胎動はないかんじ？
あっ、下でしゃっくりしてる？
この感覚がもし本当ならばぁ～戻ったかもと思い
そのまま左下優先で朝まで浅い眠りながらも頑張ってねた

結局今日の昼間・・・自分での触った感覚もわからないまま
下での蹴ってる胎動はないかんじぃ～
でも、確信できないから、昼にいつもどおりの足浴+体操を実践しておく

夕方先生が、往診にいらっしゃり、夜中の出来事を説明して・・・触診
「ん？頭はないぞぉ～」
「えぇやっぱりぃ～！！！あれはじゃ、正夢？現実」
先生にはわかる足や手の感触・・・これ！って触らせてもらっても
いまいち私にはわからなかったぁ～くそぉ～～～～
でも、手がこれ！ってのを教えてもらったとき、よくある感覚だった
「これって、手なんやぁ～」
顔のところで、きっと招き猫のように手をギューってグーの手でもってきてる
イメージかなってかんじ？

「逆子のお灸」の予定だったけど、
戻ってるだろ～との認識がとれたので、「逆子止め」のお灸に！
やっぱり、先生にお灸してもらうと次の日からの胎動が全然違う
だから、今日わざわざ気にかけて来てくださって本当に感謝
最後にもう一度触診をしてもらって、位置の確認をしてるときに
「ボコッ」とちょうど触ってるところを蹴ってくれて、
二人で思わず笑顔に！！！「あっ蹴った～きっと大丈夫やね」なんて・・・

そして、最後に逆子が戻ったってことで、
「さらし」の巻き方を伝授してもらい、「骨盤固定」
毎日ちゃんと、さらしで骨盤を固定して戻らないように実践する
以前に、骨盤広がってるのを固定するために実家の母から、さらしを
送ってもらっておいたのが、逆子対策に役立つとはっ
上手にできるかなぁ～
これから毎日のママのチビマルへの愛情巻きやねぇ～頑張るでぇ

先生には本当に心身ともにお世話になったぁ～
直接これからは診てもらえないけど、大事なつながりができたなと思う

「人騒がせなチビマルちゃんはどんな顔してるんやぁ～」
なんて二人でいいながら、次回また会いましょうとお約束をっ
チビマルに会いにきてほしい～しっ
先生は都会へ転居されるけど、函館に来たときにはぜひにっと！！
ログも見れてよかったよおぉ～と言って下さったぁ



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更新ままならずぅ

ゆっくりぬくぬくまったりと・・・の日々が復活

■３３Ｗ１Ｄ■

金曜日の健診・・・
ちょこっとへこみぎみのぽっちゃんママ
チビマルちゃまがぁ～まさかのぉ～回転
２週間も定まらずぅだったチビマルちゃま

逆子復活！！！！

骨盤にしっかり固定できてなかったようでぇ・・・戻った模様
びっくり仰天
前日まで毎日元気モリモリの激しい胎動を感じていたのにぃ～
健診日はっなんだかおとなしかった
でも、気のせいと思ってたら、まさかの逆子ちゃんになっていて
超音波みるときドキドキしたけどぉ、ハズレでショック
しっかりと半回転していた
今回は寝返りを打ってないようで、右回転

「居心地のいいとこみつけちゃうからねぇ～位置が定まらないね・・・」
「でも位置以外は、順調な成長の仕方だからねぇ～」
と安心の太鼓判を押してくれて、異常なし・・・
ママの体も、まだまだ子宮のほうも大丈夫のようだった

お灸の先生いわく、ママの子宮が軟らかくて動きやすいんやろ～ねぇと
でも、臍帯の血流をとにかく良くしなきゃならん
冷え性の私は、油断大敵みたいだっ
ぬくぬくあったかの格好で復活を狙う！！

気持ち的にちょっとへこんでしまったママ

逆子ちゃんになったら、嘘の様に「胎動」もおとなしくなってしまった
バコバコ下で蹴ってるけど、動きにくいんやろなぁ？？？
比較的大人しく、たま～にあるかんじ
頭がグニョグニョ上で動くときは違和感ありまくりやけどぉ
あきらかに、戻ってたときの胎動とは違うっ

９ヶ月後半に入るまでに戻ってくれることを願うしかない！！

先生はというと、相変わらず特に指導があるわけでもなく、戻るよ～ってかんじ

頑張るぅぅ～か
お灸の先生が励ましてくれてるしぃ、応援してくれてるから、
気持ちはこっちで救われてるかんじかな・・・
信じる者は救われるぅ～ってことで、信じて一緒に頑張るぞぉ～
チビマル一緒にレッツトライやでぇ～
たのむでぇ～

安産体操・・・復活なり

ってことで、ネットもあまりせず、今日久々に立ち上げたパソコンだった

年末帰るまでに戻るかなぁ～～～
２６日に、飛行機のる前にあらためて、赤ちゃん確認したいから
来週も病院へ行くことにした・・・

軽い運動再開・・・

運動不足？体のなまりをちょこっと解消へ・・・がんばっ

■３２Ｗ５Ｄ■

早いもので、もう明日健診だっ・・・
逆子ちゃんも戻ってから、ちょっとずつ軽い運動を再開
昨日も、
片道２５分くらいの近所の「ダイソー」へお散歩

店内でも一時間くらいぶらぶら～と
お腹も空いてきたから、帰ろうかと思ったら、しらんまに雨が降ってやんでた
ラッキー今のうちに帰ろうっと
天気予報で雨模様やったけど、めちゃ快晴やったから午前中のうちに散歩へと
思ってでてきて正解やった

ゆっくりゆっくりぃ～ボチボチと歩いてっと
速度が遅いから代謝ＵＰにはつながらないけど「かかと→つま先」の着地を
意識して筋肉をしっかり使うように心掛けてっと

思ったよりお腹の張りもあまりなくってよかったぁ
ダイソー内はおトイレもあるので、ちょっと安心
帰ってきてからは、血行がよくなったのかな？
昨日便がでてなかったせいか・・・なんだかいいかんじで催してきたようだっ
硬すぎず・・・やわすぎず・・・大量にぃ～～～～生産
スッキリ爽快（ふぅ～）

チビマルちゃんもここんとこ毎日元気元気！！！！
今日も午前中に・・マタニティヨガ＆マタニティビクスのＤＶＤ実践
約１時間くらい昼食の前にいいかんじで運動できたかなっ
おなかが邪魔でやりずらいのもあるけど、ストレッチ系はしっかりと伸びて
やっぱり体にいいわぁ～
ちゃんとストレッチは毎日やったほうがいいなぁ～とつくづく実感

あなたはインストラクターではなかったですか？？？と
自分に問いただしながらもぉ、運動不足の体に問いかける
でも、マタニティビクスは楽しかったなぁ～たったの２０分くらいやけど
やっぱり体を動かすのは好きやからぁ～
音楽に合わせて動かすことって、気持ちもルンルンしてくるぅ

やっぱり産後・・・時間とお金にゆとりができたら？
マタニティ関連の資格取るのもありやなぁ～って考えは消えないなぁ
今自分が感じてきた想いをもってる妊婦さんたちが転がってるはず・・・
この町では、マタニティビクスをやってる施設・・・「なし」
ニーズは必ずある・・・需要と供給が一致したときにお役に立てる仕事
心に熱い想いは持ったまま、ママライフを頑張ろう～っと
「願え続けばいつか・・・叶う」のモットーでっと


・・・チビマルグッズをちょこっとずつそろえだしてる

旦那様も多忙を極めてるから、休みも取れないかんじやしぃ、
なるべく日曜日に借り出すのもかわいそうやから、
健診帰りや、お出かけのついでに一人で買い物するようにしようかなっ
ほんまは一緒に買い物に行くって行為が楽しみやったんやけどぉ
でも、もともと買い物好きじゃないパパさんやからぁ～
ゆっくりのんびりと一人で物色しながら、買い物買い物・・・
リストとにらめっこしながら、小物類をＧＥＴ

あとは・・・

アフガン
おむつ
ミルク・・・などなど

いろいろあるけどぉ。。。
このままあと一週間ちょっとで里帰りできそうやから
無理に買い物しないで、里帰り先で買って、重ならないようにしよかな



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鉄分補給

最近の課題・・・・「鉄分」

■３２Ｗ３Ｄ■

前回の２回目血液検査・・・「軽度の貧血」

１日毎朝食後・・・鉄薬を１錠摂取

夜中の寝返りのめまいがピタッとなくなった

やっぱり鉄分不足からきていたんやと実感
薬の副作用もないようで、気持ち悪くなったりすることもない
ま～ほとんど朝食後は、じっとしてるしぃ、横になってるしぃ～
もともと薬にあまり作用されないタイプやしぃ～
鈍感？っていうのかなっ図太いっていうのかなっ（ぷぷっ）

鉄分補給を食事からもっと

最近は、実家の母＆母から同じ言葉が・・・「ひじき食べやぁ～」って
で、ひじきを毎日ちょっとずつやけど食べてる
それまでも、「ほうれん草」やら「あさり」やら、「切干大根」やら
いろいろと必ず一品を入れてたけどぉ
「ひじき」はめんどくさくて食べてなかったのが本音
煮るのがめんどい？？？かな
でも、ひじきを軽く湯がいて、小分けにして保存しておいて
サラダとかに混ぜて食べたらいいねんって旦那母からアドバイスを
ふりかけのように、ごはんや、サラダに混ぜて実践中
サラダめちゃいいやないか～い（髭男爵風にぃ）
あぁ、この前「ひじきオムレツ」作ったら、旦那様に「これは卵焼きや」って
つっこまれたっけなぁ

そして「葉酸」これも出産までとっても大事な栄養素
食事からもとってるつもりやけど、これは妊娠する前から摂取してた
サプリメントでもとっておこう～っとてことで続けてる
毎回買ってるサプリメント違うけどぉさっ
鉄も入ってる葉酸を今回はチョイス
今まで買ったことあるのは水で飲むタイプやったけど、
これは、タブレットタイプ
オレンジヨーグルト味でおやつ気分で美味しく頂けるかな

ラストスパート
これからは、チビマルちゃんの発育に「カルシウム」も必要不可欠
カルシウムも注意して摂取しよ～う
骨の発達がどんどことこれからピークになるようだ
毎日、牛乳やヨーグルトはかかさず飲んでるけどぉ
魚の摂取が少ないなかなぁ～ってのは気にしながらも未達成分野かな
食べる小魚ってのを買ったけど、食べてないしぃ～
食べるかなぁ・・・

安産灸

北国では最後のお灸となりましたっ

■３２Ｗ１Ｄ■・・・１５日（月曜日）

お灸に行くのが楽しみになってきてたけどぉ・・・もうおしまい
ステキな先生に巡り会えてよかったなぁ～
病院へ通うことだけじゃない時間を持ってよかったと思う
精神的に？っていうか、癒し？っていうか、楽しみの時間だった

今日の内容

足浴
逆子お灸の「逆子止め」のお灸
左肩の「針」の施術
アロママッサージ（背面＆足）

戻ってからのチビマルちゃんの様子に一喜一憂していたけど
いい子ちゃんにしていてくれたようで、
触診でちゃんと足が上にあるのを先生は教えてくれたっ（ホッ）
下にあった頭？は、ちゃんと頭だった（ホッ）
頭かお尻か？だけはわかる硬さのものがへその下あたりにある・・・
「頭はこっちやでえぇ～」
と最近は暗示のように唱えている私たちだった

お灸をしているときも動いてくれてた
最後に「しゃっくり」をしていた
そんときにも頭がモソモソ、ボコボコしてくるのを先生に訴えてみた
「これこれ、これがよくあって、またひっくり返ったかな～って思ってしまう」と
ちなみにこのときは、しゃっくりをしていたので
「しゃっくりしてるときに、肩がヒックヒックって動いてるかんじだよ～」と
確かに、肩の動きやらがあるとボコってなるんやっと納得

「これからはちゃんと頭が固定されてくるからぁ大丈夫だよ～」
この一言だけでなんでだろう？？？？安心できる私って素直やねぇ
先生とかに言われると、結構なんでも素直に聞き入れれる性格の私
逆に、心配もしすぎてしまうってこともあるけどねぇ～～～
良し悪しってことかしらっ

いつもたくさんお話をしてしまう・・・ついついねっ

今日はベビーマッサージが発育にとってもＧＯＯＤである話や
発育の段階でいろいろ大変なお子ちゃまに良い「小児はり」の話
いずれ、私も「マタニティ関係のエクササイズ」を提案＆希望したりとかの話

どれもこれもいつも、自分にプラスになる話
プラスになる話しができる人や、プラスになる人とであったときは、
いつまでもつきあってていたいっていつも人と出会ったら、まず思うなぁ～
今回は、先生のご事情で今年いっぱいで閉院されて関東に出ていかれることに
残念やけどぉ・・・お互い今大事なことに一生懸命であれますようにっと
互いを応援しあってお別れってとこかな

先生とは「五本指ソックス」仲間？！
おススメのソックスがあったので、それをお餞別にプレゼント
ハイソックスタイプの五本指ってあまりないのよねぇ～なんて話てた
ついでに自分のソックスも１足だけＧＥＴ
ちなみに先生と色違いさぁ～（ふっふっふっ）

金曜日の健診で再度逆子が戻ってるのを確認できたら
自分でやるお灸「写真参照」も、三陰交だけでＯＫ
あと一か月分（1,000円）をＧＥＴして、先生ともさようなら・・・

実家に帰ってからは、神戸の安産灸のＴ先生が奈良まで出張施術に
いらっしゃってくれる予定でお話中
そして、３７週あたりに安産灸の仕上げ灸をして頂いておしまいの予定
お灸の資料読んでて思ったけど、
「むくみ」がもっとあるかな～って思ったけど、まだいまんところ
思ったより「むくみ」を全然感じないかなっ
これも、お灸のおかげ？？？かと思った
逆子ちゃんはちょこっと悩まされたけどぉ、お灸行った週ってとくに
胎動も大きいしぃ敏感に感じやすいしぃやっぱり血流がいいってこと
血のめぐりって大事なんやなぁ～っていうのをつくづく思わせてもらえる
毎日の「セルフお灸」も頑張ろう～
「お灸してると、母乳もでやすいよぉ～」って言ってくれてるしぃ
してないよりは、してるほうがよりベストってこと

ママにできること？頑張るわなぁ～チビマルちゃまぁ～

頂き物（お漬物）

朝鮮漬け　＆　たくわん

船から帰ってくる途中にお世話になってる教授の奥さんのご実家にも
イカを届けてきた旦那様・・・
そこで「自家製お漬物」を頂いてきてくれたみたい
前も頂いたことがある大量のお漬物
今回はそこまで大量ではなかったけどぉ
私は、お漬物はどっちかていうと好きなほう
しか～し、今は「妊婦さん」
お漬物は塩分が高いから要注意の食べ物・・・
だから、パクパクと一度にあまり食べれないのが本音かなっ

写真の白菜の漬物はまだ倍くらい切ってない分が残ってるぅ
「年末までに・・・全部食べれるのかぁ？？？？」
誰かにおすそわけしよ～かなと検討中
冷凍にしておいても、当分帰ってこないしなぁ～と


朝鮮漬けの白菜のおつけもの
たくわんの浅漬け？かな
どっちもしっかり味がしみててすご～く美味しい
お茶漬けと一緒に頂きたいかんじかな
ありがたい頂き物やけどぉ、パクパク食べれないのが悔しいところ

北国の人たちは、自家製のお漬物を漬けるのが定番のようだ
大根、白菜、などの大量生産の時期は、めちゃ安くなって大量で束になって
スーパーの外で売られている
それを、買ってきてか大量に家の柵とかにつるして、
乾燥させてお漬物にするようだ
私もいつか何十年かしたら、そんなことをこの地でやっているのかしら・・・
っていいながらも、遠い未来ではなかったりしてぇ
どうなることやら

でも、近い将来やってみたいこと
自家製漬物
自家製イカ飯
家庭菜園
ハーブ栽培

家庭菜園・・・これはどこのおうちもやってる人が多い
無駄に放置してる庭を、いかにうまく使えるか？？？
チビマルが誕生したら、ポコとも遊べるように遊戯場を作ってあげたいけど
家庭菜園できる場所も考えて庭をいかに有効利用できるか？？？
これも今後の課題だぁ～