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まるごと~まるこ(●^○^●)

毎日を
大切に
活き活き
ニコニコ笑顔で~繋がる♪

あぁ~日本海

2009年10月12日 | ジム・健康・ダイエット
運動も適度には必要だと思います、程々がイイとも思います、、で、シルバァウークからジム回数を半分くらい減らしてみて、こんくらいが調度いいのかなぁ~~~なんて、あれですなぁ、その人人、個人差もあるでしゅし、その時々でかえるのが、様子や体調やモロモロを照らし合わせて、やってくのがイイみたいですネ、、兎に角、何をしてても気持ちのいい季節ですものネ . . . 本文を読む

9/19~9/23我流、デトックス

2009年09月24日 | ジム・健康・ダイエット
、、棄てても捨てても、溜まります、放って置くと、増えたりもして・・・毒素、悪祖、モロモロ、、、を、滅多とない長い連休を使いまして、自己流ですが、やってみましょ、排出してみぃ~~~よおっと、そんなシルバァーウィークでござぁーました、過去に五色村で断食16日間を経験しまして、大凡、おおまかではありますけれど、ノウ:ハウ、の方も、ちと、では有りますが、押さえれてるかもしれないし、、、5日間を使いまして、閃いた18日、金曜日の夜に、ぽちっと計画して実行しました . . . 本文を読む

健やかにしなやかに穏やかに~ですにぃ?

2009年09月17日 | ジム・健康・ダイエット
保釈金のリボ払いってのも、もしかしたらば、今後は新しく出来たりして、アハ、なぁ、なぁ、なぁ訳ないか、ありませんか、アハハ、何に付けましても、有名人税は、、、大変なもの、、なのですね、出所後延々と追いかけられてるの、見て、また別枠な部分から、気の毒になりました、全然、全く、違う世界ですが、大臣、も、幸婦人も今後は、益々プライベートがなくなるのですよね、SPとか、に、ペッタリ張り付かれて、、はぅ~~~はぁ~~~~たぁーーーへんやなぁ、って、何でオイラが悩むのいヨ(爆 . . . 本文を読む

じわじわぁ~~~と

2009年08月20日 | ジム・健康・ダイエット
ジムが工事を兼ねて夏休みで休館でしたので、一切運動はしないで過して、イベント諸々で飲み喰いは相変わらずでした、で、一週間ぶりに、参りましたらばおお、重ッ重いわ、そりゃデブったから体重的にも思いのですが、身体のキレがない、こく、もない、、、キレもコクも、、ない、、って、ビィールにも及ばないオイラでござんす、オイラはともかく、有難いでしゅよぉーーーーーーーサウナの檜がリニュおお、にゅぅ~~~~~~~で、イイカオリ良い香りぃです 、はぁ~~~~~ン、SSジムさま神様ありがとです、又、運動嫌いでも頑張れそです、ありがたいっす . . . 本文を読む

イイっす

2009年08月06日 | ジム・健康・ダイエット
、、キャラも仕草も、何だか性格や何かも、イイ、いいっす、でもでも、引くよねぇーーーひいちゃうよねぇ~ン、アイちゃん、はるなあいの西瓜腹には、、、砂浜で寝てたら割られるよねぇ~~~、間違って、西瓜とい間違って割られちゃうよねぇ~~~~怖いよねぇ~~~、でも、もう10kg減らしたから、暫くは割られないよねぇ~~~大丈夫Vぶぃだよねぇ~~~~戻るのは年末コロだろし、西瓜割のシィーズンは終ってるよねぇ~~~~(笑 . . . 本文を読む

三連発打ち上げ花火女にぃ~線香花火、、、男

2009年04月13日 | ジム・健康・ダイエット
ヤノマミかぁ、未開の地に生息する少数民族で保護指定されたらしい、、、NHkスペシャル、昨夜の番組ですが・・・ヤノ、マミ、かぁ何だかアイドルの名前みたような、この言葉の意味は→人間ですって、で、ですネ、見てますと、本当にいろいろな質問も疑問もでてきましたg・・・たった160日間、共同生活して、しかも、コ一時間の番組に凝縮されたのを、全て揃うようなIT、資本主義、一見、平和な、国の、自宅、リビングでほろ酔いで、娯楽兼ねて、見てて、何が解るんだろう、とか、自身に問う、たり、しました、で・・・「ヤノマミかぁ~~~~」ッて、言葉しか出まヘン(笑 . . . 本文を読む

ぷりぃきゅぅ

2009年01月22日 | ジム・健康・ダイエット
真矢ミキ、素敵だわぁ、と、以前から、思ってました、で、あくまで、別々、個々、別個に考えますですが、その相方、伴侶、パートナァーまでも好ましい方だと、いきなりポイント高くなったり、しませんか?!、一層、好ましくて、「やぁ~~ン、もうもも、家族ぐるみでスキニなっちゃうじょ!!」、、、そんなコトですが、ござんせんか?、、で、真矢ミキ、の、披露宴模様も楽しみなのですが、ともすれば、フト、何ンかの拍子、角度、映り、で、でしょうが、小川ナツミよりに写る角度、お顔の、表情が、あり、焦ります、大事ですね、映り方、角度、表情は、、、 . . . 本文を読む

〆めりくりぃ

2008年12月26日 | ジム・健康・ダイエット
お風呂場に、花が所々、鏤められた、ピィンクノカァーリと、名古屋巻きロングウィッグが、吊って干して、、御座いましょ、で、でネ、ツリィ~らや、カピパラ親子一組さんが洗われて、顔が凹んで、笑い鳴きみたような、感じで、干されてて、オーガンジィーのいろとりどりが、その隙間埋めてて、可愛いツリィーモチーフとともに散布してまし、、で、一歩、、リビングに入ると、うつ伏せのサンタを雪だるまが押しつぶしてて、これでもかっ!!ッてトナカイが頂点に乗っかってまして、惚けた顔してバババァンバぁン状態であります、、、祭りの後も、愉快でっつ!で、、、本日の美への道、思いますに、予備タンも常々、準備満タンにぃ!!まつ女、お片づけのパワァも残さないと、次の祭りに行こう、移行しにくぅごじゃりましゅ(自分にネいってますデス) . . . 本文を読む

ドレスコォードめりくりぃ

2008年12月25日 | ジム・健康・ダイエット
、、、ご冥福を、心より、お祈りします、奇しくも、偶然イブの夜はフォーマルなイメージで、ジムいったました、だから、記事のウエア丁度良かった、 地上でも、これだけ人気者だった方です、天では、天にも昇る人気になる、なって欲しいとも思います、で、強く感じたのが、イブに、イブの日に、表ざた表面化したってトコ、部分が、せめても、の、と、いう風に、自身を、納得させてます、、、で、ですネ、、あのぉ、そのぉ~ネ、たった、しかも2~3言葉を交わしただけ、なので、普通に忘れてました、が、でも、人が亡くなる哀しみは、均等で、等しいものです、命はひとつひとつが尊くて大切で、一人ひとり、全部大事、尊さに、差はありません、でも、それでも、一度、たった一度でも、会った、、ッて、ソコは、ココ、大きぃ、生生しくて、哀しみ+複雑なモロもrで、昨日から、気分が優れませんのも、事実なの、厳しヨ、、、、って、あれれ、ご、ゴメン、なさいね、何だか、クリスマス、なのにぃ、湿っぽいでした、スンマソン、、で、でね、10年前、バラモン先生に付き添い、10年前、たまたまぁですが、ピタシ、12月に、正月オンエアァーの今年を占うTVタックル収録でお会いしました、、、飯島愛っ、て、素敵:いろっぽい:、賢い:、大人びてる、チト、チト、TVから受ける彼女の性質はサバサナ、艶やかで: 仲良しの、竹馬の友に重なり、かぶったりしまして、、、そんなn捕らえかたを、してました、が、実際会い少しお話した感じで、思ってる以上に、謙虚で、、、26歳という年齢よりは数段、疲れがみてて(^^ゞ、、、勝手に「やぁ~~~芸能界だし、自首申告で年齢は、とおるねんなぁ」とか、妙なトコに反応してますた、細さが尋常じゃなかったコトも、、、、今日の美への道は、辛いときは正直に辛いって、手を伸ばそうヨ、誰かがきっと、きっと、握り返してくれっからぁ♪ . . . 本文を読む

メルヘンたっちぃめりくりぃ

2008年12月24日 | ジム・健康・ダイエット
・・確かに、そうかもしれないわぁ、と、連続ケーキホール、もしくは、一本食いしつつ、シャンパン飲みつつ、振り返ってました、母には「お前は神沼えみこかっ!!」と、叱られ、妹の寅には「まるこッてナ、奈美悦子、と、ハクルホーガン足して2で割ったみたいやナ!」とか、、、キンキンでも、きりこ、に、細木和子、、、何でしょうか、いて座、弓矢で相手を射っちゃうのかしらぁ(泣、、、TVで野村監督、ご夫妻の物語を放映してまして、何時になく、爆笑、失笑を続ける、おっと君の態度に、所作に、、、いわず、もがなぁ、態度で示してるような、、、心の声が、、、、空耳かしらぁ「そうかぁ、まるこはサッチィー体質なのですね」 、、そそ、空耳で、ありますようにぃ(爆、、自己弁護になるかもですが、ああ、あんなに、大物じゃないぃ、ありませんです、極々、気の小さいトナカイですから、、、 . . . 本文を読む

燃焼系~めりくりぃ

2008年12月23日 | ジム・健康・ダイエット
天皇陛下を祝賀したく、本日のテンプレお目出度い感、強いものを選択してみましたデス、75歳、様々なご公務諸々本当、ご苦労様です、で。マイヴゥームですが、誰でも思いあたりませんか?自分だけのブームがあると、思います、そのサイクル:スパンが早ッ、、超~早いとか、逆で、ぇぇぇ、まま、まだ、ヴゥームなのね、それって、ヴームじゃなくて、最早、習慣になってるのでは、、、とか言う場合もあったり、無かったり、で、、、言葉=言霊、話し言葉、おくり人みました、一週間前後、語尾が「、、、○、○で、、のぉ~~~~ぅ」優しいほっこい山形弁ブゥーム、そんな具合で、最近、妙に、馬鹿丁寧で、プラスゥ昭和の香りぷうんぷぅ~~んな話言葉が、これはヴュームじゃなくて身につきだした、脂肪共々、演技力もかにゃ?なんちって?ネ?(^^ゞデヘヘ、と、いますのはシニアの方々と接する機会、会話するコトがかなり増えてまいりました、シニアクラスでは勿論にとですし、で、、みなさん丁寧です、おまけに、余、ワコオウド間で、常用しないような、言葉、会話をされてるかもデス、、、そこへ自分は、中央線女子高の言葉もブレンドされまして、最近、冨に妙な言葉会話になっとるかもです、、、、悪い言葉は細胞に持ってません、これ、もしかしたらば、1番の長所なのかしらぁと、思ったりも、しますデス 悪い言葉は、言う自身だけじゃなく、聞こえた、偶然聞いただけの人もささくれた気分にしちゃうかもです、ココが今日の美への道、ヒトコトでっつ! . . . 本文を読む

ラ トリウミ  忘年会

2008年12月17日 | ジム・健康・ダイエット
卵、、、生卵を6Fから、ぽぃと落とした、落とされた感じと、言えば伝わるかなぁ~、4回目審査会終了時の、総評を受けた、自分の、心:姿、です、、、でも、楽、底だから下だからこれ以上下がりようが、、ないんだもぉ~~~~~ンこれは、何時もの強がりじゃなくて、楽して、チト、ずっこい子になってるかも、ヘラヘラ、ニャハニャハしてまして、講師やら、先輩、大先輩から「何だか、カワイイだけで、何も伝わらないコね」こんなん、いわれとります、、、、えぇぇねン、じっくり育つねン、卵~クラブ~ヒヨコ~クラブ~こっこクラブらぁ、ネネ・・・ベネッセさん♪♪♪^^ . . . 本文を読む

ハロ~ウィッシュ♪

2008年10月31日 | ジム・健康・ダイエット
最近とくに、お料理心が疼く、うずいてますデス、で、蒸もの、の、蟲が、特にですねァ、あぉ~そのぉ~渦うず、、渦巻いたりしてまして、前日から、よぉ~~~ちぃ、明日は一丁、あれ作ってみぃ~~よおっと!!ッテかんじな今日この頃です、で、・・・デジカメに話は移るのですが、あれ、あれですね、水中対応、みたく、蒸気:油:中性洗剤、対応デジカメ、欲しいうずウズ!!(爆 . . . 本文を読む