ダイエット始めました、オットが。14

これまでの記録はコチラ
「ダイエット始めました、オットが。13」

2月中盤です、
上がったり下がったり動きがあるものの、
ほぼ1日の体重と変わっとらん！

でも、とりあえずは右肩下がりをヨイショしましょ


実はです、
2012年の夏も『体重計るだけダイエット』しました
我が家の身の丈に合った本を見つけましてね、

コレだ～っと思って実践してたんですが…
結局どのような結末を迎えたんでしたっけねぇ……忘れましたよ

ダイエット始めました、オットが。13

緊急事態、緊急事態、
緊急事態声明を発令しまっす！




これじゃあ、いかーん！
表外へ一気に急上昇！






そろそろ抜本的改革が必要かもしれません
苦渋声明、【食事制限】とか…


これまでの記録はコチラ
「ダイエット始めました、オットが。12」

ダイエット始めました、オットが。12

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「ダイエット始めました、オットが。11」

キ、キ、キ、キ、来た～っ！






…とはいえ、
体重でいうと、1月14日スタート地点の体重に戻っただけであるのだけど、
でも、ここからだーっ‼

ダイエット始めました、オットが。11

これまでの記録はコチラ
「ダイエット始めました、オットが。10」

オットＫさんが行っているダイエット方法は「レコーディングダイエット」では、
ないっ …のでしょう


片道1時間半、往復3時間通勤を続けているので、効果は後ほど これから…なのでしょう
「運動してるから、ごはん食べ過ぎちゃうよね～」と言うのも愛嬌でしょうか

ダイエット始めました、オットが。10

前回までの記録はコチラ
「ダイエット始めました、オットが。9」

はじめの一歩から
初心にかえる
人生何度でもやり直せる


2月になりました
オットＫさんは表のタテ軸（体重）を軌道修正しましたよ
今月は表内から飛び出さない予定です

既に上向きですが…