精神的ストレスでどうしていいかわかりません。誰かにアドレス貰いたくて質問させて頂きます。私は20代前半、既婚者、子供1人(0歳児)、専業主婦、母乳育児です。結婚１年目ですが喧嘩は多々多く、私にとって、大きな裏切りもされて旦那に対し信頼も感情も無くなってきています。一緒に居る事ですらストレスに感じる時があり、本当は離婚したかったのですが、子供の事を考え、もう一度考え直す選択にしました。気持ちを入れ替えようとしても心と体はついてこず、旦那の仕事は夕方出勤で帰りが0時をまわり、私は起きて待つ事が出来ませんし、したくない気持ちの方が強いです。もし、これが原因で相手が私に冷めて離婚になればいいと思っています。住まいは私の実家で暮らして、私の家族からもストレスを受けます。私が起きてご飯の用意をしないのをずっと文句言ってきます。温めたら食べれる準備はしています。それを聞くだけで物凄くイライラし、涙が出てくる時もあります。私は3年前双極性障害と精神科で言われました。両親は知ってますがちゃんとした治療をしてくれませんでした。私も自分の感情を押し殺し大丈夫なフリ、元気なフリをしたりしてました。きっと両親はもう私が病気になったことすら忘れています。私が泣いて気持ちをぶつけても、受け止めてくれるのはその時だけでそれ以外は聞く耳持ちませんし、理解しようとしてくれません。病気も甘えだとか気の持ちようだとか言って受け止めてくれませんでした。それなのに相談しろと言ってくるのでストレスになります。他にも育児の事でちょっと言われると物凄くイライラしてしまいます。旦那が子供と遊ばないでテレビ見てるのを見るとイライラします。唯一の癒しが子供ですが、イライラすると子供とこに行って感情を無くそうとしてます。これはいけない事なのかもしれないと思うようになってきました。まとまってない文章ですが、小さい事にイライラし、涙し、寝ても眠い状況で１日10時間睡眠くらいです。母乳育児ですが、ほぼ一日中何かを食べてます。過去にリストカット癖があるのですが、今は母親になったので気持ち押し殺してますが、スッキリしたいと思う事もあります。何がそこまで嫌なのかわかりませんが、物凄く嫌です。消え去りたいです。子供が凄く大事なので。子供と2人で暮らす事を夢見てます。まとまりがなく、意味がわからない文章ですが、誰か助けてください。どこに相談すればいいか、頼ればいいか、何をすればいいかわかりません。何かいい方法を教えて貰いたいです。訳の分からないこと質問してすいませんでした。
