何を目標にするのかにもよるけれど・・・

みせかけだけの体には興味がない
動ける体を目指したい

いくら凄い筋肉をつけてマッチョになった所で
動けなかったら意味がない
ビルダーを目指すのなら、それでいいけれど…

昨日限界までやったトレーニング
朝起きてその雪の量にびっくり
ただでさえ筋肉痛が凄いのに、この雪かき…
体に物凄い追い打ち

今、全身が痛い(>_<)