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オクラにはビタミンやミネラルがたっぷり夏バテ防止に、
栄養素はβ-カロチン・ビタミンB1・B2・C・カルシウム・カリウム・鉄分・マグネシウムなどが、
豊富に含まれているようです。
クリックで命が救える募金だそうです。
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大丈夫でしたでしょうか。
オクラは見てよし食べてよし ですね。このお花に
似た様な花が確かありました。
九州からは随分離れている筈ですが朝からこちらも
暴風雨でした。雨はお昼近くまで相当降りました。
ベランダの植木鉢入れていてよかったです。
お蔭で被害はありませんでした。
台風15号は速度が45㌔と早かったので、一気に通り抜けた感じがしますね。
お互い被害がなくてよかったですね。
でも、直撃のところの被害は凄かったですね。
オクラの花に似ている花は葵（あおい）科のハマボウ（黄槿）に良く似ていますね。