鬱

5/11(土)
9:00-マンションの排水溝清掃で業者さんが室内に立ち入るので、掃除等をする。
とにかく気が塞いでいて、動くのがつらい。

7:00ソラナックス2錠飲む。

そのあと、9:14ソラナックス2錠飲む。

クラクラする。

9:30過ぎ、業者さん来る。

朝食作る。超めんどくさい。

夫病院へ。

寝る。

13:00夫帰宅。
買ってきてくれたパンで昼食。

起きるとザワザワ始まる。

少し読書。寝る。

17:07起きる。
猫ゴハン、服薬。

寝る。

20:00夫が夕食作ってくれて起きる。

寝る。

何度も起きる。


5/13(日)6:00起床。猫ゴハン、シャワる。
起きるとザワザワするが、ゴミ捨て、トイレ、玄関掃除する。

7:40ソラナックス飲む。

つらい。

寝る。

12:30起きる。
夫庭の草刈りしてくれる。

読書するがすぐ眠くなる。

夫が昼食作ってくれる。14:58

15:30猫ゴハン。