しろみけちびまいにち

生活全般について呟きます。最近は、双極性障害二型について書いていることが多いです。

いろいろ出かけた

2017-09-30 00:15:12 | 鬱、双極性障害二型
今日金曜日は、5:50起床、家事。
相変わらず朝は調子悪い。
6:30頃ソラナックス飲む。

9:00出発し、義実家で片付け作業。→
東京駅のハイキューグッズ売り場で豪遊(笑)
影日クリアファイルたくさん買ったが、まだ買いこぼれがあったらしい。
明日また行く。
複製原画も買えた。
そして王様とお妃様(この際どっちがどっちでも良い)のイラストつきカレンダー買えてうひょうひょ。


と思ったら、直後に猫が影日の間を踏んでいきおった。


日向くんの目がなんともいえない(笑)

で、そのあとは、デパートで、日曜日に使う熨斗袋と日本酒を買う。

スタバで休憩して、近所のスーパーに寄り、帰宅。

ザワザワ60%。
だが、テンションが高かったので、お品書き作る。
何度も失敗する。

結局最後はファイルを小さくするのを夫に手伝って貰ってpixivにアップする。
あと、紙でも出力する。

23:34までラピュタ見る。
ラピュタのある日は、ツイッターが面白い。

眠剤飲んで寝室に来た。
カラダ疲れてるけど、まだ眠くない。

今日は、7842步/5.4km。
最近では歩いたほう。

疲れて寝てた…

2017-09-28 20:55:27 | 鬱、双極性障害二型
昨夜は突然の雨に、0:30夫を迎えに駅まで行く。
1:40寝て、3:20起きる。3:40また寝る。


今日木曜日は、6:00起床。家事。
夫実家片付けのため、年休取得。
起きてこないので、私も7:10-8:58寝る。
朝食用意、朝食、後片付け。
家事。

出かけるために支度する。化粧もする。
夫起きてこない。

リビングでウトウトしているうちに寝る。
12:30起きる。

夫起きてきて、実家行くの中止宣言。

私、重たいカラダ引き摺って、近所のスーパーに行く。

13:00昼食。
秋刀魚出たけど、調理する気力なくて、牡蠣飯弁当買って帰る。

また寝る。

16:20猫に起こされる。
猫ゴハン。味噌汁作り、ご飯炊く。

夫がコンビニに行ってくれて、お菓子を買ってきてくれる。

17:13ソラナックス一錠飲む。ザワザワ70%,つらい。

シャワる。ザワザワおさまらない。
思うに、飲んでから、30分ぐらいが一番つらい。

18:00過ぎ、夕食。(夕食宅配、梨)
読書。

20:20眠剤飲む。
パン🍞1枚焼いて食べる。

読書の続きしようと思ったが、(あと1/10)やめて、日影小説本読み始めた。あてまイマココ。

眠い、だるい。

今日は取り敢えず寝る!

今日も片付け

2017-09-27 23:20:52 | 鬱、双極性障害二型
昨夜は21:00頃寝落ちしたあと、0:57起きる。'81のさぶと、日影同人誌読んで、2:26寝る。


今日水曜日は、5:10起床、家事。

9:50-10:10目覚ましかけて寝る。

10:50出発し、義実家で作業。

行く途中の駅のホームでソラナックス一錠飲む。

今日は1人。作業、作業。

終了後、カフェで休憩、17:10帰宅。猫ゴハンなど。
つかれたー。

19:40寝室へ。
夫は飲み会でまだ帰ってこない。
日影同人誌読んで、21:03寝るが、22:43起きる😓
じゃっかんザワザワもする。

そして、猫さんがじとーっと見ておった。
ゴハンはもうあげましたよ?


義実家片付け行った

2017-09-26 21:09:52 | 鬱、双極性障害二型
昨夜も3:00に中途覚醒。

今日火曜日は、5:35起床。
6:15ソラナックス飲む。調子悪い。
朝食作って、寝てしまう。
9:53まで。

夫年休のため、夫と、夫の実家の片付けに行くことにする。

10:50出発。

作業、作業。

17:00まで。
途中、夫が、フィナンシェとスコーンを買ってきてくれる。

甘いものはもういいかと思いつつ、帰りにアイスラテとシフォンケーキ食べる😓
さすがにお腹いっぱいで、夕飯は抜くことにしたが、今頃お腹すいてきた。
でもガンバル。

19:30帰宅。
久々に平日の通勤電車(帰り)乗った。

早々に20:30眠剤飲む。

ジャンプ読む。
飛雄が色っぽくてたまらん。
日影の人の小説に、飛雄の尻は大きいと書いてあるが、今週のジャンプでなるほどと思った。
いかん、どんどん飛雄受に倒れかけてる。

ところで、義実家で見つけたお宝。
ジャンプ読んだし、今からこれを熟読しようと思う。


9/24,25

2017-09-26 00:03:57 | 鬱、双極性障害二型
9/24(日)5:40起床、家事。夫外出のため、平日と同じ動き。
9:23寝室へ。ザワザワするが、やりたいことではちきれそう。(原稿とか原稿とか)
そしてそのなかでもザワザワが酷くなってきたので、ソラナックス飲んで寝る。

13:05夫帰宅。昼食。読書。
寝る。

21:00過ぎ、コンビニ行く。
食べすぎる。

22:20-1h、S氏キャス。

同人誌読んで、0:33寝る。
珍しく4h寝る✨


9/25(月)5:40起床、家事。

8:45出発して、精神科通院。
・診察
-診察朝のリボトリールは、飲んでも飲まなくても良い(夜も飲んでるから)
-「原稿終わって生活が味気なくなった」と言ったら、「やりすぎなんだよ」と言われる。→それについては全くそう思わない。むしろ足りない。
-「家事も出来てるんでしょ?」と言われる。→全然足りない。
-睡眠外来は行く必要なしと言われる。

・カウンセリング
-体休めましょう。
-体力を使い切らなくても良いんですよ?
-ただの散歩推奨。1hぐらい。+頭使う作業しない。カフェ経由は負担が大きい。

こんなところ。

で、まんだらけに寄って、日影漫画を2冊と、国影漫画1冊と、影日漫画一冊買ってきた!
んで、例の神日影小説の人のツイッターフォローさせて貰ったら、フォロバして貰えた!どうも男性らしい。
男性があれを書く⁈すごすぎる。

で、カフェでちょっとネタだしして、15:00-整体。
だいぶほぐれてきた。

16:10帰宅。猫ゴハン、シャワー。
16:44ソラナックス飲む。ザワザワ70%,つらい。

10/8イベントの電子カタログが出たのでチェックする。

夕食。
ザワザワ続く。

買ってきた同人誌読む。
影山受というだけで全て許せてしまう(笑)

20:00夫帰宅。
松岡くん主演の遠山の金さん観てたはずなのに、ロクに見ないうちに寝落ち。

23:00起きる。
さて、これからまた日影本読むか。
あー、日影書きたい(笑)
書くか笑笑。