ツラいと思いたくないけど。

１往復半ダッシュを14秒で走り、ジョグ９秒したら、また１往復ダッシュを１０秒(かな？)で走る。それを１本として５本で１セット。それを×２セットやる。次は１往復半ダッシュを15秒にしてジョグが10秒、１往復ダッシュを10秒とこれも１本として５本を１セット×３セット。

合計５セット。

つまり２５本走っているわけである。



半端ないないーないー♪



昨日の夕飯お好み焼き。

ハハハ～！


来るものはくる、過ぎるものは過ぎるさね～