色とりどりの朝ご飯

色とりどりのご飯

主食・・なし
主菜・・そういえばない感じ^^;
副菜・・里芋の煮物
副菜・・ほうれん草の胡麻和え
サラダ・・サラダとマカロニサラダ
汁物・・もやしとウインナーのスープ
果物・・イチゴ


今日はちょっと手抜きで昨日の残りも加えつつ
でも５食に拘ってそろえてみました。


赤・・苺、ニンジン
白・・もやし、里芋、白ごま、玉ねぎ
緑・・・野菜達　オクラ参加
黒・黒ごま、ワカメ
黄色・・卵の黄身