フルーツ酢で腸活する

シーボンの株主優待酵素が切れたので紀伊國屋の「飲む酢モモ」

っていうのを飲んでいる。

毎年自分でフルーツサワー作ったりしてたけど今年は市販品にするよ。

で、30%引きで売ってた。ラッキー🤞　2本だけだと優待来るまでもたないな。

まだ売ってたら買いたいな。

お酢を食事と一緒にとると血糖値をあげるのを抑えるらしい。

やんふうは血糖値が高いと何度か指摘されたのでこれはいいね。

でもおやつで牛乳と混ぜてヨーグルト風にして飲む。

腸活🎶がんばるよ。

自律神経整うかな？