そり腰

今回の繁忙期も背中の激痛⚡️⚡️

湿布、サロンバス、ロイヒなどで

だましだまし過ごしましたが

一向におさまらないので

整骨院へ行ってきました

背骨のひとつの曲がりが

人より早いらしくて

いわゆる、そり腰 だそうです

ストレッチする事と

疲れてくると背中にくるので

気をつけるようにと言われました

歩きすぎた時に、かかとが痛くなるので

歩き方か立ち方がおかしいのだろうとは

うすうす感じてたけど

まさか、そり腰だったとはね…

体固いので向いてないなぁと

辞めていたヨガ、ストレッチがてら

また始めた方がようのかなぁ