本日は
運動不足解消に
残念ながら今日は、かみさんの大好きなカバの太郎君は見れませんでした。
まだ日中は日が射すと暑いが
木陰では過ごしやすいので
コンビニ等で買い込み
昼飲みでした。
中々歩かないので
引っ張り出されて強制連行
かみさんが好きなコキア
銀杏も色づき
天気も秋の好天で
秋を満喫した一日でした。
体重は何とか適正体重近辺を維持
しかし、内臓脂肪が中々落ちない。
緑茶を飲むようにして
出来るだけ１日一回は歩くことに。
内臓脂肪は中々落ちないですね😰
今日は久留米へ
季節の松茸ご飯を少しだけ
三人で健康を祝して乾杯🍻
その後はやっと開放されたカラオケに興じて帰途に。
本日は、筥崎宮へ
夏の暑さで活動出来なかった藪蚊に昨日から刺されまくり、痒い
いつ見ても立派な大楠
ここへ来たら
珈琲タイム
どこよりも落ち着く、二人のお気に入りの場所です。
暫しの安らぎを。
