更新・更新！！

昨日・今日は暑い！！梅雨特有のジメジメした暑さ。こういう天候はかなり体力を消耗しますね。

最近、ブログを更新しようしようと思いつつ全く更新できない。特に健康情報に関しての記事である。
健康情報は集中し、尚且つ時間を掛けないと僕は書くことが出来ません6月に入ってからとても忙しく（整体院）なかなかPCとニラメッコすることも出来ず・・・ストレスが自分をダメにする？ん？このフレーズ森高千里が歌っていたような注：別に森高のファンであった訳ではありません
そう、書かなくてはと思えば思うほど記事がまとまらない。早くこの忙しさに慣れてしまえば時間の使い方がうまくなるだろうに・・・
店舗というのはおかしなもんで、忙しいときは集中するんですよね。そして、暇な時はとことん暇とか。だから暇な時に記事を書こうと思っていても最近は当日予約も多く予定が狂う時もしばしば。整体院が忙しいのはとても有難いことなんですけどね。はるちゃんの為にも頑張らないと
もう1つのブログも更新したいなー。昨日ははるちゃんと1日2人きりでしたのでそのこともちらほらと。

ということで今回は簡単に更新します。7月からはまた頑張って書きたいと思いますので宜しくです。
暇な時間をみつけて、小さなことからコツコツと

こんなこともあるんです

KさんのO脚矯正のお話です。

先週の火曜日にO脚矯正のため初来院。
当院はO脚矯正・マタニティー整体は無料体験が出来るので、今回は試しに体験して頂く。勿論内容は料金を頂く時と同じである。
なぜかというと、施術に対しての不安を解消して頂いたり、矯正に対しての効果が期待できるかどうかを体験して頂くためである。
体験の結果、良い又は効果があったと思えば通院していただければ良いという考えなのです。

そしてKさんの場合、O脚度合いは指2本がきいつ程度言い換えれば指3本が緩い。
評価判定は年齢＋指の本数で判定する。今回の場合、評価３、通院回数目安は12～13回ぐらいであり、当院の回数券分にあたる。

ただ、先程の判定は、あくまでも年齢と見た目によるものであり、実際、筋肉や関節、癖はどうであるかによって、評価判定より早く改善される場合と遅れる場合がある。勿論、各自のエクササイズの取り組み方にも左右されますが。

実際Kさんを施術してみると、O脚特有の筋肉の付き方はしておらず柔軟性がある。この、O脚特有というのは当院のO脚矯正写真上段・左から3番目にあたる写真を見ていただきたい。
このポーズをとるとO脚の方は大抵股関節と連動して骨盤も上がってしまう（骨盤がベッドから浮く）。
股関節に柔軟性がある方は、骨盤が浮くことなく股関節のみ動く。

そう、Kさんは反り腰でもなく、股関節にも柔軟性があったのだ。唯一膝が内側に向いていることから、股関節の内旋が少々見受けられるぐらいでした。しかしこの股関節の内旋は筋肉の硬直ではなく、単に立ち方の癖なので、Kさんの矯正プログラムはももの内側の筋力アップと立ち方の注意である事を理解していただき、エクササイズを指導。
やはり、思うように力が入りません。
今回はこれにて終了！！

次回は仕事上都合がつかないため、1週間後に来院を予約。通常O脚矯正は1週間に2～3回通院してもらいますが、どうしても都合がつかない方は1週間に1度になってしまいますが、矯正期間が遅れるかも？と自宅エクササイズを念入りに実施してもらうことで了解していただきます。

1週間後の当日。な・な・なんと、開口一番、くっついちゃいました！ん？何が？と・・・
膝ですよ膝。早速チェックしてみると綺麗にくっついてました
ほー、こんなこともあるもんかいなという感じです。
Kさんに聞くと、今まで立ち方が間違ってましたと。それとエクササイズを頑張った結果でしょう。
すごいですねー。立ち方やエクササイズをしっかり理解していただき、実行された結果でしょね。
しかし、他の方々と比べてもはるかに早い改善です。

そして、わざわざ遠方から来院していただいて感謝です。通常？無料体験で矯正されたなら、電話又はメールでキャンセルの連絡が入るのが当然かなと思いますが、しっかり予約の時間通りに来院され、施術も受けてくださいました

Kさんありがとうございました





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リンパ浮腫

リンパ浮腫には一次性・二次性とがある。

一次性は先天性又は原因不明。
二次性は、子宮がん・卵巣がん・乳がんなどの手術の時、転移を防ぐ為に腕や脚の付け根にあるリンパ節を取り除いた後、体を循環するリンパ液の流れが悪くなることによって起こる。
その殆んどが二次性である。
これは、手術を受けた人の２～３割が発症するらしい。
発症の時期は術後直後から数年後とまちまちで、症状も異なる。
ただ、症状が重くなると腕や脚がパンパンに腫れ上がり日常生活に支障をきたす。

このリンパ浮腫の治療方法は、溜まったリンパ液や水分を患部から押し出せばよい。
ただ、赤く腫れ上がった状態なら、炎症の恐れもあるので専門医に相談した方が良い。

非炎症リンパ浮腫なら患部の状態に応じて、

・圧迫しながらの運動
・リンパの流れをよくするマッサージ
・炎症や傷を予防する為のスキンケア

などがある。圧迫しながらの運動とは、弾性ストッキングを着用して軽度の運動をすることである。
しかし、弾性ストッキングの着用の仕方を間違えると、単に患部の締め付けになってしまうので注意が必要です。
そして、履き方は一度横になり脚を体幹より高めのところに置いて、重力により溜まったリンパ液・水分を体幹へ送り返してから、装着すると効果的です。
なぜなら立位のままで装着すると、重力によって下肢に溜まり積もったリンパ液・水分の上から履くことになり、浮腫みが最大限の時には運動自体が容易でなくなり体幹へ送り返すことがなかなか出来ない為である。これでは、単なる締め付けになってしまう。
＊腕でも同様のことが言えます。

リンパ浮腫をそのままにしておくと、下肢静脈瘤につながる恐れもありますので注意が必要です。
なぜなら、リンパと静脈血は並走しているため、互いに影響がでやすいのです。

リンパ浮腫でお困りの方、当院は専門的な器具がありますので試してみては如何でしょうか？
通院期間は個人差がありますが１ヶ月から半年ぐらいで症状が改善されます。
但し上記に挙げた赤く腫れているとか、痺れがあるとか、触れると痛いという時は専門医にご相談ください。





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