競馬オフ会

写真の右に写って居られる方は、テレビは「競馬予想TV！」やグリーンチャンネル「明日のレース分析」、新聞は「夕刊フジ」でお馴染みの市丸博司さん（競馬関係ライター）です。

日曜日に阪神競馬場で行われた、市丸さんが中心の競馬オフ会に参加させて頂きました。馬券の方は、５戦５敗とサッパリでしたが、実に楽しい一日でした。阪神競馬場は馬場改装前の最終日で、最終レース終了後にコースをファンに開放されました。初めてコース内を歩きましたが、思ったより坂はキツク無かったですね。中山の方がキツイらしいです。

その後、二次会は居酒屋で盛り上がり、色んな人から色んな競馬の話を聞けました。勉強になる話もありましたね。そして、三次会は私の苦手なカラオケ。市丸さんはレパートリーが広くオールラウンドプレイヤーという感じでしたね。ほとんど飲み専門でしたが、私も仕方が無いので一応歌いました（爆）

最初は二日酔いで中々エンジンが掛からなかったのですが、気が付いたらいつものように飲んでいました。後半は記憶が怪しいです（爆）写真は帰り際の物で、私は素面では見せない顔をしています（照）

p.s　市丸さん有難う御座いました。また宜しくお願いします。

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成分解析

成分解析をやってみました。結果は…

はちまんの成分解析結果

はちまんの39%はアルコールで出来ています。
はちまんの38%は果物で出来ています。
はちまんの9%は鉄の意志で出来ています。
はちまんの9%は元気玉で出来ています。
はちまんの5%は魔法で出来ています。

私って、やっぱりアルコールが主成分なのですね(爆

成分解析 http://www.tekipaki.jp/~clock/software/

p.s 原稿の方は、順調に進んでいます。

ダイエット

今から15年位前、その当時の私は太ってはいませんでした。しかし、毎日のように朝まで飲むようになり、しかも行き着けの店の従業員たちと朝6時頃に焼肉屋へ行く日々を送っていました。そりゃ太りますよね（爆）3ヶ月で15k太りました（汗）さすがに「こりゃまずい」と話し合い（勿論、従業員の皆も太りました）皆で焼肉を控えて、5k位は痩せました。

それから5年間は何不自由なく生活していたのですが、歳と共に体力の衰えを感じたので、ダイエットを決意したのが、10年前です。

私のダイエット法は、バランスの取れた食事とウォーキングが基本です。始めた頃は、食欲旺盛でしかも外食。お酒もほぼ毎日。飲んだ翌日は勿論ウォーキングは出来ません。ですから、最初の頃は全然効果がありませんでした。

しかし、歳を取るにつれて食欲も普通になり、お酒の量も減って、だんだん効果が出始めました。元々、間食を一切摂らないのも良かったのでしょう。

そして決め手が、テレビ通販を見て購入したすこぶるウォーカーです。まあ元々、歩くのは苦にならなかったのですが、これを履くとウォーキングが楽しくなります。最初に履いた時は少し違和感を感じましたが、直ぐに慣れました。すこぶるウォーカーの良い所は、正しい姿勢で歩く事を意識させてくれる所ですね。ついつい歩き過ぎて帰りはタクシーで帰った失敗も（爆）後、雨の日は流石にウォーキングは無理なので、家でツイスト＆シェイプをやっています。

その結果、今では15年前の体重に戻りました。ダイエットは人それぞれちがうでしょうが、大事なのは根気と焦らない事でしょうね。後、何か一つの事ばかりで痩せるのも大変だと思います。自分の体と相談しながら、総合的なバランスを取るのが大切だと思います。何事でもそうですが、このバランスを自分に言い聞かせています。

関連記事、ダイエット2

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ダイエット日記

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テレビ欄占い

テレビ欄占いをやってみました。

はちまんさんをテレビ欄に例えるとこうなります。

4

テレビはちまん

4:55	歴史◇美術館
5:30	今朝のはちまん
7:10	英会話　はちまん体当たりレッスン
7:30	はちまんと子どものテレビタイム
8:30	ルックルックはちまん 早見優宅前から中継▽葉月里緒菜さん破局？
9:30	はちまん殺し・黒い女　田中美佐子　堀内健　中嶋朋子　杏里
11:15	やりくりはちまん研究所　内職探しの注意点
11:30	（N）（天）◇45（N）
0:00	昼時はちまん　NOKKOの元気の源
0:45	（字）はちまんの左足（再）
1:00	ごきげんYO　家族を守ったバンジョー物語
1:30	（S）楽しいコマネチ
1:55	わいわいワイド　嶋田久作さん房総半島で号泣▽激ヤセ稲垣吾郎の謎▽CHARAのいやらしい豪邸
3:56	（N）
4:00	（S）漫画ほく毛ちゃん（再）
4:30	漫画粗塩子（再）
4:59	茨城ラブストーリー（再）　「青いシャベル」　城みちる　河村隆一　内田有紀ほか
6:00	天才はちまんくんワイド▽ナマ放送・チョコレートゲーム大会▽ミュージック▽アニメ
6:45	不思議な鉛筆物語　「父と髪飾り」（後）
7:00	プロ野球～九州ドーム　巨人×はちまんズ　解説・浜田雅功　実況・木梨憲武（最大延長9:24まで、以降の番組繰り下げ）
8:54	（N）スポット
9:00	ゴールデン洋画劇場（S）　「はちまんランド」（1990年九州・九州・香川合作）　黒木瞳監督　浅野忠信　宮沢りえ　深津絵里　東幹久
10:54	（天）
11:00	（S）11時の音楽ショー　和田アキ子vs南野陽子！
11:30	（N）出来事
11:55	スポーツはちまん　パリのエース初登板…▽0:07はちまんッコ　爆笑新企画気持ち悪いお茶他▽42はちまん24時間全裸でトーク！
1:25	はちまんのエロスぎりぎり　風見しんご感激堀内健と
2:45	（S）映画案内
3:20	買い物
3:25	催し◇（N）24

はちまんさんの平均視聴率は、20.3％、
テレビ局タイプは、日本テレビ系列です！

日本テレビ系列さんの性格

手先が器用で、何かを作るのが大好き。作るものには独特の味わいがあります。ほのぼのとした雰囲気を持っていて、人に嫌われることはありません。最初は人見知りしますが、結局は誰とでも仲良くなれます。色々な人に助けてもらえますし、あなた自身も、他の人のためになることが自然にできます。家庭を大切にするのも特徴です。

という結果が出たのですが、面白いですね。意外と最後の性格なんて当たってたりします（笑

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勉強になりました

今日も、サロンが終わってから、お客さんにご馳走になりました。私の親父より年上の方なのですが、パワフルですね。ちょっと尊敬します。囲碁の事では、一応わたしが先生ですが、それ以外では勿論わたしの方が生徒です。色々勉強になります。

p.s　なんか、しんみりしてますね！もっと、頑張らねば。

囲碁情報は 囲碁サーチ

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How do you do? no!

今日は、手合いは無いですけど関西棋院に行っていました。

その帰りに、Y九段とK九段と一緒にお酒を飲みまして（最初はY九段と二人でしたが）色んな話をしました。難しい話から馬鹿な話まで…。基本的には考え方は似ているのですよね（年も近いですし）

ただ、勿論ブツカル事もあります。ブツカッタ時ですよね、有意義に感じられるか、または違うか…。

今日も、お互いに自分の意見を自由にのべているのが、楽しかったですね。特に、お互い嘘偽りが無いのが良いですね。（仲が良い事が成せる業ですが）

p.s　Y九段・K九段様　今日も楽しゅう御座いました。今度は、ご馳走してくださいね！私は六段ですから…。

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囲碁

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幸せ（ARE YOU HAPPY？）

今日はサロンの後、お客さんに誘われて飲みに、とても有意義な一時を過ごしました。

しかし、一度お酒が入ると中々帰れません（笑

その後、つい一人で…。

写真は、今日の私です。

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昨日の結果

昨日の手合いは幸せしました。

もちろん、昨日も祝杯でした（笑

昨日は、久しぶりにK九段と楽しい時間を過ごしました。10年位前は毎日のように一緒に飲んでいたのですが、最近はたまにですね。二次会にS九段を誘って行こうと言う話になったのですが、S九段と連絡が取れず断念。珍しく二次会無しで帰宅する事に！

数時間後、行きつけの店から、S九段が来ていると情報が入り、S九段に電話するも繋がらず…。仕方がないので、昨日は早く寝ました。

OCNブログ人のメンテナンスの為投稿が遅くなりました。メンテナンスする事を知らなかったので、危く毎日更新の夢が断たれるところでした。たまたま昨日の朝メンテナンス前に更新出来て良かった。

p.s S九段様　始発で帰られたそうですね。昨日は楽しめましたか？

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懸賞

私の趣味の一つは懸賞です。もうかれこれ20年近くやってますかね。大体、昔はテレカ、今はクオカくらいしか当たりませんが、中にはプレミアが付くのもあります。今までで一番高そうなのは、イタリア製の置時計でしょうか。しかし、使っていません。部屋に合いません。

外にも困った当たりがありまして、それはお茶犬です。当たった時は嬉しかったのですが、大き過ぎです。部屋の片隅を占領しています。

あと最近では、サッカーボール（ワールドカップで使われるやつ）が当たりました。某番組の懸賞で当たったのですが、違う物目当てに応募したのですが…。関西棋院の若手にフットサルをする人達がいるから寄贈しようかな？

と、これを書いてる今！ヤンマガのクオカ届きました♪

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日記、ダイアリー

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酔いどれ天使？

今日の手合いは、幸せしました。なので、祝杯をあげていました。（負けたら負けたで、飲むのですが）で、飲みながら色々な話をしました。血液型の話、人生観の話、etcなどです。あっ、Na spikeを制御するゲオグラフトキシンの話はしませんでした（笑

人との出会いは、素晴らしいです♪

なんだか酔っ払って支離滅裂なので、この辺で。

p.s　編集部担当理事さん　益々やばい！なんちゃって、大丈夫イ。

次回OH!スーパーミルクチャン「ミルクのタンタンたぬき・平成豚合戦ブーブーの巻」はこの中にOH ! スーパーミルクチャン ミルク大全集