ここんところ、明らかに食べ過ぎているため。
本日より一週間、また例の炭水化物ダイエットにチャレンジ。
このダイエット最大の敵・・・それは、『外食』。
詳細はこちらの本ですが→http://www.prenavi.jp/diet/reset_diet.html
食事量に制限はないものの。
食べれる品目が限られているので。
外食となると、お店の選択肢が限られてくるのであります。
本日はアフタヌーンティーをチョイス。
たしかサラダランチあったよな、と。
ボウルのような食器（画像では分りにくいかもしれませんが、深さがカナリあります）にてんこ盛りのサラダちゃん。
ウサギになった気分…。
でもＮＧのパンが入ってたし、ドレッシングはマヨネーズ系？（これまたＮＧ）だったし。
厳密にゆーとアウト…。あぅあぅ。
（ピンクっぽいのは、生ハム。←これはＯＫ）
（たまには、短く終わってみた。どーお？まだ長い？）
本日より一週間、また例の炭水化物ダイエットにチャレンジ。
このダイエット最大の敵・・・それは、『外食』。
詳細はこちらの本ですが→http://www.prenavi.jp/diet/reset_diet.html
食事量に制限はないものの。
食べれる品目が限られているので。
外食となると、お店の選択肢が限られてくるのであります。
本日はアフタヌーンティーをチョイス。
たしかサラダランチあったよな、と。
ボウルのような食器（画像では分りにくいかもしれませんが、深さがカナリあります）にてんこ盛りのサラダちゃん。
ウサギになった気分…。
でもＮＧのパンが入ってたし、ドレッシングはマヨネーズ系？（これまたＮＧ）だったし。
厳密にゆーとアウト…。あぅあぅ。
（ピンクっぽいのは、生ハム。←これはＯＫ）
（たまには、短く終わってみた。どーお？まだ長い？）
まだまだ外出できず部屋に引きこもってます(涙
今日はお姉が買ってきたグラマシーニューヨークのケーキと共に、友人にお見舞いでもらったアフタヌーン・ティーのダージリン＆ジャスミンティーを飲みましたょ～両方ともおいしかった
私も今炭水化物ダイエットをしています。実は1ヶ月で3㌔太ってしまい、さすがに病院の先生や看護師さんにしっかりお叱りを受けました。妊婦は出産までに8キロしか太っていけないのに、妊娠6ヶ月で7キロ太ってしまいました・・・
一緒にがんばりましょ
ドレッシングといえば、さのまの美味しかったよね～♪
適度に美味しいもの食べて、また一緒に運動しましょ。
またゴハン会も控えておるよ♪♪
グラマシーＮＹのチーズケーキ、うましですよね。チーズケーキでは、あとキースマンハッタンもレベル高し。今は安静にして、お大事になさって下さいね。
＞ゆかりん
うちの姉上は妊娠中トータル１２キロデブってたよ。母様が妊娠中毒症を心配する程に…。でもゆかりん、今は栄養あるものを食べてね。ところで広島へ行っちゃうの？行ってしまう前にみんなで集まろう！
＞まつ☆
さのまのドレッシングってどんなだったっけ？お料理は全部おいしく頂いたけど、ドレッシング…？思い出せぬ…。そうね、運動しましょ。ウォーキング友の会・第２段も開催しまひょか。
妊娠ーって。
体重計ってデジタルだと、結構誤差がある気がする。目盛り式だとリアルに体重が伝わってきて、ショック倍増（私の場合…）。体脂肪は、計る時間や乾燥具合でも変わってくるらしいよ。ちなみに、家で計る目盛り式より、会社で測るデジタル式の方が重い！なぜだ！って毎年検診の時に思う（憎らしい…）
＞はなちん
大学メンバーは同じ名前が多いのです。ゆか☆（こっちでは『まつ☆』ね、いちお）の呼び方は、どっちの『ゆか』かを 区別するためなのら♪ちなみに、『まり』も２人で、同様に区別して呼ばれていたよ。タメにならないマメ知識でした。
今回のダイエットは失敗確定。職場の鏡開きでぜんざいを強制的に食べさせれるし。ＮＧの豆でしょ、モチなんて４つも強要された！パワハラだわ！！！ま、短期集中で痩せようって魂胆がいけないのかしらね…。
＞ｓａｙａｋａちゃん
えー！地域によってどんな差が？！電磁波が多いエリアとか？すごい最新鋭だねぇ。でもｓａｙａｋａちゃん、極寒の北欧にむけて、体脂肪たくわえておかないと！（笑）