ゴーヤが大好きな井ノ上先生❤️ある日家に帰り冷蔵庫の野菜室を開けるとりっぱなゴーヤが食べたくて買ってきたみたい(o^^o)ゴーヤ一本からお馴染みチャンプルーちょっと頑張って肉詰め昆布との和え物ゴーヤは南方の野菜なので体を冷やす効果があるとかゴーヤで今日の蒸し暑さを吹っ飛ばし元気に練習しましょうね❣️ . . . 本文を読む
最近お腹痛くなることが多く今日も朝からお腹痛くて目覚め午前中どんよりと過ごしておりました😅お昼前に「お昼ご飯の準備しないと…」キッチンに立っても何しようか何も浮かんでこない😔冷蔵庫の前で考え込んでると普段包丁も持たない井ノ上先生野菜室からピーマン🫑を取り出し切ってくれました！珍しい(*^^*)ピーマン大好きで求めていたのは青椒肉絲でも作ったのはピーマンとお肉の中華炒 . . . 本文を読む
ダンスのスタッフが一人前になるまで育てるときは今の何百倍も苦労した。時間も費やした。しかし成長しだすと本人が頑張り始め自信がつき、やらなければいけないことを見つけて自発的に動き出した。 そのこと考えると副業グループみんなすでに自主的に動き始めてる。 さらに新グループができる模様。早急に教育システムの構築が必要効率化で忙しさの脱却みんなが成長したら私を追い抜き一緒に沖縄旅行で乾杯したいダンスも頑張っ . . . 本文を読む
シエスタダンススタジオがやばい！過激なタイトルですね。ダンス教室がコロナの影響で異業種にチャレンジしてます。ホームページには8つのビジネスを掲載してますが、そのうちの一つをYouTubeで解説しました。スタッフにも振り向いてもらえないビジネスですが、シエスタ以外でめっちゃ盛り上がってます。 井ノ上のおしゃべり聞きたい方は見てくださいね。上の写真はありさ先生（ダンサーネーム）と信貴山にのーんびりしに . . . 本文を読む
今日のインターネットラジオのテーマはウキウキアウトプットです聞いてねスタンドFMはスマホからしか聞けません。ぜひ アプリをインストールして聞いてねhttps://stand.fm/episodes/60bf5c323612c6aaba67dccc . . . 本文を読む
ブログ更新からNOTE記事にそして今度はインターネットラジオに収録しております。（( ´∀｀ )まだ二日目ですが当分飽きるまで楽しみます聞いてね（スマホで無料アプリをインストールして）↓パソコンでは聞けませんhttps://stand.fm/episodes/60bdd7f13612c619c967c030 . . . 本文を読む
昨日は梅雨の中休みか夏のような青空とともに爽やかな…と言いたいけど暑かったですね🌞そんな中、井ノ上先生はダンスの講習会へ私は実家の父母のワクチン接種の付き添いに💉(市外デス)最近、母は病気もあり、動くのを嫌がって足元がおぼつかない状態で体力もあまりないのでワクチン接種は少し心配していたんですが大丈夫でした🙆♀️本人いわく、 . . . 本文を読む
ふぅ〜😔こんな感じで今日の練習終了！最初何も考えずに踊ってみるとなんだかいい感じでも、徐々に？？？な箇所が…なぜ合わない？どうして足絡まるの？？？井ノ上先生に聞いてあ、そうかー❗️わかった❣️うん、頭ではね、でもそう動けるかは別やっぱり、練習って大事ですね〜(^_^;)写真は前に行った天川大辯財天神社芸能の神様で有名で呼ばれな . . . 本文を読む
ありさです。今日の晩御飯、健ちゃん手作り❣️ウインナーと卵のチャーハントマト🍅とクリームチーズのサラダ🥗ホイコーロー(市販のものより優しい味)自分で作らないご馳走はより美味しい(o^^o)さあ、元気をもらったので明日から夏の発表会に向けて本格始動⭐️頑張ります(^_^*) . . . 本文を読む
記事はこちら 見てね。よければ記事下にある好き♡マークをタップしてねタップが多ければ記事が売れるかも・・・よこしまひでちゃんhttps://note.com/wwfgp415/n/n2c319d2ea700 . . . 本文を読む
いつまでも若くありたい、というか健康でいたいね。でも欲張って男の（私の）本音を書いてみました ⇓ 見てねhttps://note.com/wwfgp415/n/n99b8fe056dfe . . . 本文を読む
ありさ先生にのっとられてから、このブログもにぎやかになってきました。ぜひ、井ノ上家の日常含め笑ってあげて下さい今日のシエスタブリッジの記事はコーチングですダンスを教えるにも必要です。見てね⇓⇓成功波動の引き寄せ！ブレイクスルーコーチング｜井ノ上英之｜note . . . 本文を読む
ありさ先生にのっとられてから、このブログもにぎやかになってきました。ぜひ、井ノ上家の日常含め笑ってあげて下さい今日のシエスタブリッジの記事はコーチングですダンスを教えるにも必要です。見てね⇓⇓成功波動の引き寄せ！ブレイクスルーコーチング｜井ノ上英之｜note . . . 本文を読む
４月初めくらいからうちのオーブンレンジでオーブン機能使うと変な音がしてずっと回ったままになりコンセント抜いたりしてとめてたんですが…危ないなぁ、と思い５月初めに買い替えたんです😊そのままレンジ機能ばかり利用してて先週、初めてパン🥖を焼いてみたら見事に失敗❗️オーブンの予熱とのタイミングが合わなくてカチカチに…😔機械ものなの . . . 本文を読む