ありがとうはありがとうを呼びます。
お互い様も素敵ですが、
恩送りはいかがですか？
受けた恩はありがたく受け取り、
別の人や動物、環境にお返しします。
愛は大きく広がります。
わたしとあなたの間に、
わたしとあの方の間に、
わたしとこれの間に、
わたしとすべての間に、
壁はありません。
隔たりはありません。
すべてはすべてです。
すべてはすべての部分です。
そして、今この瞬間、ここが
すべてであり完全です。
わたしという幻想をカタチ作るものの一つに、価値観があります。
人生で起こる様々な出来事は、右手と左手のじゃんけんのようなものです。
あいこを出し続けるのも、勝ち負けを作るのも、わたしです。
そのことに気づくと、いくらか人生が楽になります。
勝ちも負けも、わたしの創造だからです。
わたしが抱えている価値観を手放すと、勝ち負けがなくなります。
ニュートラルでいられます。
わたしの価値観を知るためには、まず、
今が最善であると受け入れてしまいます。
今を創造したのは、わたしであると受け入れます。
すると、どんな思いによって今があるのかが明らかになります。
素敵な今ならば、ありがとうと感謝しましょ。
つらい今ならば、その価値観をそっと手放して、わたしにとって心地よい価値観を選択するんです。
同じところをぐるぐると回り続けるのをやめたくなったら、わたしという幻想を知り、わたしというドラマから離れて、安心感の中で身を委ねてしまいましょ。