メンバーは、きえさん、えりさん、なるさん、ヒロキTさん、bushiさん、よしみんさん、ミクロンさん、すぎさん、まるさん、つっちゃん、ナギくん、私（ぐっち）。
この日はとなりのサッカーコートで練習してないので真っ暗でした。ヘッドライトや遠くの街灯、私の自慢の投光器の明かりを頼りに走りました。
メニューはヤッソ８００。３分を目指して、かわりばんこで引っ張りました。
京都マラソンを３時間２３分で走ったえりさんはジョグ、よしみんさんもえりさんとジョグ、姫路城マラソン前のヒロキTさんは５キロ走、大阪マラソン前のすぎさんは８００mをほどほどのペースで５本など、それぞれの取り組みの方も多かったです。
私のタイムは、2:55、3:00、2:54、2:56、2:57、2:59、2:59、3:00、2:59、2:51。
美し国駅伝や京都マラソンなどの話で盛り上がりました。
マスターズ登録の話もしました。走る話題だけでもたくさんありますね。
ナギくんやつっちゃんのような若者と話出来るのも楽しいです。
来週は５周からのカットダウン走の予定です。
日曜日は佐奈川桜づつみ公園で８時半から１０キロ走しましょう。
