来週のみえ松阪マラソンに向けて、朝８時半に多気町の佐奈川桜づつみ公園に集合し、櫛田川堤防コースでレースペース１０キロ走をしました。
来週は終盤にこの堤防の対岸を走ります。
リエさんとそのお友達、先週のお伊勢さんでハーフベスト更新した女子３名なども参加してくださり華やかで楽しい雰囲気でした。
アップをしてスタート位置に移動。
集合前に先に１０キロ走を終わらせたはまさんが写真係をしてくだしました。
どうも状態が悪く、現在の調子がつかめていない私（ぐっち）は飛ばして調子を確かめました。
４１分２５秒でした。来週のみえ松阪マラソンはキロ４分４０秒ペースで行ったうえで給食エイドを全制覇が目標です。
来週、サブスリー期待のウイラン男子エースのシュンさんはキロ４分一桁で予定通りの調整。
みえ松阪マラソンで視覚障害のあるランナーの伴走をする若者とラスト２キロは飛ばしました。
大病から復活して元気な姿を見せてくれたリエさん。本当に嬉しかったです。
仲良しの高速女子コンビで楽しそうに走ってましたね。
ＤＳＰさんも腰痛に悩まされながら、かなり状態は上げてきましたね。見習って、出来ることはやっていかないとと思わされます。
ちゃっかり八兵衛さんと先週のお伊勢さんでハーフベスト更新の３人。
みえ松阪マラソンでもベスト更新、期待してます！
みえ松阪マラソンではペースランナーのまささん。今日もお元気な走りを見せてくれました。
大会はピカチュウのshouさんもどんどん速くなってますね。
みなさん、来週のみえ松阪マラソンの調整でフルのレースペースか少し速いくらいで走られました。
小豆さんとリエさんが台湾カステラやシフォンケーキなどを作って来てくださりました。
おいしかったですね。いただきながらいつまでもおしゃべりが続きました。
本当に楽しい練習会でした。参加の皆さんありがとうございました。
来週はいよいよみえ松阪マラソンですね。しっかり最終調整して元気にスタートしましょう！
