11月30日の歩数

11月29日の歩数
6964歩

11月30日の歩数
6877歩

11月が終わる～。
早い…。
でも今週遅く感じる。
なぜだろ?

鉄分

ヘッドマッサージをしてきた！腎臓が悪いのかと聞かれた。貧血ではないかとも聞かれた。耳の後ろのあたりが凝ってるらしい。最近くら～とめまいのような症状や耳鳴りのような症状があったし、健康診断で鉄分不足と診断されてたから驚いた。耳鳴りは凝りからくるみたいです。食べ物、飲み物気を付けよう。

11月28日の歩数

11月28日の歩数
6906歩

もう限界…湯たんぽ使用開始!


11月27日の歩数
9138歩
眼精疲労…。テレビの見すぎかな?^^;

ニコランジェロ2回目♪

「ニコランジェロ」面白かった～。笑った～。今回は、ネット環境が無い近所に住む石友ちゃんが、我が家に来て一緒に見ました。近所の人たちが集まってテレビを見てた時代みたい(笑)

11月26日の歩数

11月26日の歩数

3677歩

もっと歩かなきゃね^^;

11月25日の歩数

11月25日の歩数

7103歩

今週は4日の出勤だったから、
気分的に楽だったな(^^)

丸ビルのクリスマスツリー

宝塚をイメージした丸ビルのクリスマスツリー。赤いシャンシャンが可愛いのです(^^)

11月24日の歩数

11月24日の歩数

6675歩

昨日は夢の国に行って心も体もスッキリ。
今日の現実の世界では、首が痛くなってしまいました^^;

夢の国

夢の国に行ってきました～。ディズニーシーです(^^)ファンタズミックキレイだった!お買い物も楽しかった。ダッフィーグッズはついつい買ってしまいます…。赤字…^^;

11月23日の歩数

11月23日の歩数

12666歩
ディズニーシーに行きました～。

このところ眠くてですね、
歩数更新が出来ません^^;